MÉTHODE CELINE ROY

Saint-Cyr-au-Mont-d'Or, France

Postée le

11 sept. 08h01

✨ NOUVEAUTÉ sur la VOD MCR : l’AGENDA est arrivé ! ✨

Dès aujourd’hui, vous pouvez retrouver dans l’onglet AGENDA :

  • Le planning des 15 prochains jours : heures des lives, thèmes et accessoires utilisés.

  • Les nouvelles vidéos de la Semaine, chaque dimanche, avec leur thématique et accessoire

  • Tous les 15 jours : une nouvelle séance MCR® sur Reformer, avec des exercices inédits.

👉 Où le trouver ?

  • Sur le site, en haut dans la bannière.

  • Sur l’application, tout en bas.

Un simple clic, et vous visualisez vos cours à venir.

💡 Astuce : vous pouvez aussi ajouter vos propres vidéos à réaliser (vos favoris ou les conseils de la semaine). C’est, à mon sens, un véritable outil pour vous aider à construire un planning intelligent et adapté à votre rythme, sans perdre de temps à chercher quelle vidéo faire.

On clique, on installe son tapis… et GO ! 🧘‍♀️💪

00:42

Nouvelle fonctionnalité : A...

11 sept. 07h37

Merci Hélène pour ce commentaire qui me guide pour les futurs vidéos courtes

Vous devez vous connecter à votre compte à l'aide du bouton connexion en haut a dorite sur le site, en bas sur l'appli, entrez votre mail et votre mot de passe Bonne séance

11 sept. 07h35

Oui il faut continuer , vos articlations craquent pour déclencher le liquide synovial ( huiler l'articulation en quelques sortes) cela signifie sans doute que votre hanche n'est pas assez mobiliser dans votre quotidien c'est important de le faire pour éviter l'installation précoce de l'arthrose .

Bonjour Carole, il me semble vous avoir déjà répondu hier à ce sujet via instagram? Vous devez aller dans "mon compte" , achat, mes abonnements , upgrader puis entrer le code RENTREE, le logiciel adapte vos paiements et passe votre abonnement de mensuel à annuel . Bonne journée .Céline

11 sept. 07h28

Bonjour Sandrine, placez votre tapis profil à votre caméra afin que je puisse vérifier la position de votre bassin essentiel à la bonne réalisation des mouvements,  veillez également à être dans une pièce bien éclairée pour les lives, si vous ne recevez pas d'indication de ma part c'est que vos mouvements sont bien réalisés. A ce soir, 

Céline

10 sept. 09h11

Vous pourrez au bout des 30 jours nous rejoindre dans un abonnement premium si vous le souhaitez, vous arrêtez ou louer à nouveau un programme de votre choix .

09 sept. 19h42

un mois 

09 sept. 19h42

merci beaucoup 😍

09 sept. 19h39

merci 😍