MÉTHODE CELINE R.

Saint-Cyr-au-Mont-d'Or, France

Postée le

15 sept. 20h41

Merci pour votre participation à la séance de ce soir sur l'élimination grâce au travail sur les fascias .Ravie de partager avec vous ces moments où nous  ralentissons nos vies !! Je vous embrasse 

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Postée le

15 sept. 06h55

Bonjour à toutes, ce matin le sondage concernant les 15 premiers jours de septembre vous a été envoyé par mail , vérifiez vos spams et indésirables.

Chaque réponse compte pour établir le meilleur emploi du temps automnal d'octobre à décembre afin de répondre au mieux à vos besoins et à vos envies.

Merci de prendre quelques minutes pour répondre à ce questionnaire .

Bonne journée et à ce soir sur nos tapis pour une séance dédiée aux fascias .

Céline

Postée le

11 sept. 20h06

 Bonsoir !

Voilà déjà 11 jours de passés,  vous avez à présent pu assister à tous les cours des différents  professeurs qui m’accompagnent sur ce mois de septembre.

Vous recevrez la semaine prochaine un sondage important à remplir pour que je puisse déterminer l'emploi du temps idéal pour vous d’octobre à décembre .

Je vous retrouve quant à moi demain matin à 10h pour un cours cardio modéré nous allons travailler l élasticité cardiaque et nos ventres!

À vos tapis demain 10h

Bonne soirée,

Céline

07 sept. 19h41

Audrey Q. Le petit up est à réaliser à chaque mouvement . En revanche le corps droit et gauche se relache après le début de l'expiration. 

Bonne soirée

Merci infiniment

Ce message me fait plaisir j ai tellement de joie à vous enseigner ma méthode !

31 août 07h21

L'ideal est de démarrer par le programme débutant puis les lives débutants , mobilité et initiés plutot que les zones ciblées. Ces videosviennent completer les lives . Profitez de la porte ouverte de septembre avec un live par jour pour intégrer la MCR

26 août 07h03

Budet C. Bonjour sur celui du sol .

Kristel Les vidéos sont disponibles une semaine du dimanche au dimanche

Postée le

21 août 13h44

Bonjour à toutes, la rentrée approche ....Vous recevrez prochainement  par mail le descriptif du planning du mois de septembre et la présentation des 6 experts qui m'accompagneront . La porte ouverte digitale démarre le 1 er septembre, 1 live de 40 min par jour, du lundi au dimanche, 1 expert différent chaque jour, des horaires variés pour répondre au mieux aux disponibilités de chacune. Hâte de vous retrouver dès le 1 septembre.👇

Regardez bien cette vidéo pour en savoir plus sur cette porte ouverte digitale .

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