Helmot Bonjour l'offre à 1 euro sur le programme débutant est terminée depuis un an  elle était en place en septembre 2025.

Sarah C. Les muscles fessiers vont s'habitués et surtout obtenir la force neccessaire mais comme ce sont de gros muscles ils donnent toujours une forte indication au cerveau ...

CECILE G. Il faut refaire ce mouvement calmement sans soulever jusqu'a la position assise pour que les lombaires se détendent , allez vers les live mobilité qui vous feront du bien

Sophie M. Aucun problème de son , n'hésitez pas vous déconnecter et relancer cela doit venir de votre ordinateur 

Catherine. T Sur le site en haut a droite vous avez noté PLUS , cliquez sur la fleche puis sur AIDE

Magali A. Retournez aux videos gratuites les bases de la méthode pour automatiser votre respiration c'est important

Karine Car la pince du pouce et de l'index est lié au biceps , si vous attrapez quelques chose vous travaillez le biceps et non le triceps 

Redon Joignez Laura au SAV elle vous aidera . Contactez la a partir du bouton Aide en haut a droite à partir de la flèche

aline Le Sav ne peut le mettre dans vos favoris pour vous . allez sur l'appli MCR et cliquez mon compte vous allez voir la catégorie favoris , sous votre v idéo diaphragme est noté sauvegarder cliquer ici pour l'enregistrer dans vos favoris

THION Joignez le Sav avec le bouton aide Laura vous guidera