MÉTHODE CELINE ROY

Saint-Cyr-au-Mont-d'Or, France

17 sept. 07h47

Déposez vos mains sur un support ( un ou deux blocs de yoga) cela devrait petit à peti améliorer votre souplesse en le réalsiant chaque jour . Bien à vous, Céline

Réponse le Eng_jour 5_p-Debutant

17 sept. 07h46

Thank you very much!

Oui je confirme c'est une location qui s'arrête au bout de 30 jours .

17 sept. 07h45

Le plus simple est d'avoir un proximité de vous 2 blocs de yoga pour poser votre tête lorsque vous êtes sur le coté et allonger votre bras devant vous , Ne frocez pas sur vos coudes meme lorsque cela est demandé , prenez soin de cette articulation , faites la bouger en douceur, je vous invite à réaliser les cours éapules de la boite à ouitls dans les programmes journaliers pour limiter les douleurs et les maintenir mobiles. Bien à vous , Céline

17 sept. 07h42

Chère Catherine pour toutes questions concernant les abonnements à la VOD, veuillez joindre le SAV à partir du bouton aide ,si vous l'avez déjà fait vérifiez vos indésirables car il vous a sans doute répondu ou effectué la régularisation. Bien à vous , Céline

Postée le

17 sept. 07h36

 Bonjour à toutes,
Petite info : le cours de ce soir mobilité est décalé à 20h. J’ai une obligation pro  à Paris et je risque d’avoir un peu de retard avec les trajets. Je préfère être prudente et démarrer le cours à 20H.
Merci pour votre patience et votre souplesse 🙏 On se retrouve ce soir  pour partager les exercices de mobilité ensemble

16 sept. 19h47

Avec le bouton aide situé sur la VOD

16 sept. 08h03

Envoyez un message à mon collaborateur en cas de problème technique via le bouton aide de la plateforme VOD. Belle journée, Céline

Postée le

16 sept. 08h02

Bonjour à toutes,

À partir de maintenant, je vous invite à écrire vos messages concernant la méthode MCR directement ici, dans la communauté. C’est beaucoup plus simple pour moi de m’y retrouver que sur le groupe WhatsApp, où le flot de messages dépasse parfois le cadre de la méthode.

👉 Le groupe WhatsApp, je continuerai à y jeter un œil (et Valentine aussi, en spectatrice), car vos échanges et vos interrogations m’intéressent toujours. Mais mes réponses se feront uniquement ici.

Vous avez plusieurs possibilités :

  • écrire sous les vidéos pour me parler des mouvements, de vos progrès, de vos blocages, de vos envies et besoins ;

  • ou publier dans la rubrique “Général”, comme je le fais ce matin, pour des sujets plus larges mais toujours liés à mon expertise.

Je suis ravie de cette rentrée : nous sommes si nombreuses ! 🙏 Mais il est vrai que mon organisation ne suffit plus face au nombre croissant d’abonnées. Je dois aussi me protéger : je reçois beaucoup trop de messages sur mon téléphone personnel. Même si j’aimerais répondre à toutes, je dois couper cet accès pour rester sereine.

Je regarde cette communauté chaque matin à mon réveil : c’est donc ici que je vous répondrai le plus rapidement.

⚠️ Petite précision : pour tout ce qui concerne les abonnements ou les problèmes de connexion, je ne pourrai pas vous aider directement. C’est désormais mon collaborateur qui gère cela via le bouton Aide.

Merci de votre compréhension et de votre confiance 💛
Céline

21

16 sept. 07h51

Les vidéos diffusées chaque semaine le dimanche sont pas spécifiquement débutantes , plutot pour des personnes initiées à la méthode . Pour rester dans la catégorie débutante je vous invite à choisir l' abonnement premium et réaliser chaque semaine le live débutant le jeudi à 18h30 en direct ou en replay .