MÉTHODE CELINE ROY

Saint-Cyr-au-Mont-d'Or, France

08 jan. 20h39

Non uniquement enregistré

08 jan. 20h38

Non vous le trouverez dans la section live mobilité et nouveauté 

Réponse le Eng_jour 2_p-Debutant

05 jan. 17h21

sur une chaise ce sera parfait !

Oui refaites régulierement cette séance dde 10 min vous verrez les progrès assez vite

05 jan. 07h58

Merci pour votre commentaire, vous devez avoir une assymetrie des forces musculaires , essayez de travailler plus le coté moins fort . Tournez vous vers les cours de proprioception ou nommez flow qui vous permettront de travailler l'équilibre , le sens équilibriosception décroit en vieilllissant il est important de le travailler régulièrement 

05 jan. 07h56

Bonjour Rosalie, je vous invite a travailler les lives mobilités du haut du corps, le travil postural vous permettra petit à petit de gagner en flexion arrière de votre colonne vertébrale. Chaquue soir , allongez au sol placez un coussin entre les omoplates et placez vos bras sur le sol derriere votre tête , vos bras touchent ils le sol? Est ce douloureux?

05 jan. 07h53

Merci Hélène pour tes voeux , je me rejouis de te retrouver dans une prochaine retraite !

Merci Fannye pour votre témoignage , en ce début d'année en effet cette séance met en énergie le corps Bonne journée