Merci Sylvie , il vient tout juste d'arriver sur la plateforme , tu dois être une des premières à pratique ce programme merci pour ce commentaire 

Vous êtes sur l'appli MCR , passez par le site de préférence sur un ordinateur pour acheter les programmes sans être abonnée. 

Bonsoir, les hérissons sont des dômes à picots utilisés dans cetaines vidéos pour la circulation sanguine . Vous les trouvez sur les sites sissel;com

Chère Nathalie, je vous laisse voir cela avec le SAV en utilisant le bouton aide sur la plateforme . Pour les mails reçus , ce sont des mails générés par la plateforme, vous ne devez pas en tenir compte si vous ne souhaitez pas pratiquer.

Merci!

Pour acheter le programme vous devez passer par le site internt et non l'appli MCR, attention si vous utilisez un téléphone ou un ipad pour acheter préferez un ordinateur.

Je vous invite a regarder l'épisode du podcast Entre nous sur l'osteoporose qui sera diffusée ce mercredi 15 avril sur toutes les plateformes ( spotify, apple podcast, youtube et deezer) si ce sujet vous interresse 

Bonsoir Caroline vous allez le recevoir par mail regardez bien dans vos spams ou publicité.

Non si vous avez une sciatique on préferera un travail plus simple du moyen fessier , allez dans le programme boite à outils vous avez des conseils et des séances spécifiques selon les pathologies