REYNIS Je vous invite a regarder les videos sur les bases de la méthode elles sont accessibles gratuitement

RENIE Le ballon est un ballon paille de 26 cm et l'élastique est un mini loops environ 80 cm de tour 

Nadia Y. L'instabilité vient de la force de votre transverse , en pratiquant vous devriez améliorer nettement ce point.

Alicia B. oui de simples chiffons ca marche très bien !

Mourot D. En aout ce sont des vidéos avec des recommandations dans l'ordre de leur réalisation pour des thématiques précises.

Nadia Au vue de vos envies je vous recommande l'abonnement premium à 59€ qui vous donne accès à tout

VALENTINE ❤️

FLORENCE Oui Florence je l'ai annoncé en le mettant en ligne après le cours , la connexion n'était pas assez rapide en raison des fortes chaleurs. Vous pouvez le faire en vous laisant guider par ma voix il y a peu de risque de mal faire dans ce genre de cours si vous suivez les consignes 

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