Bonjour à toutes 🌙
Je suis très heureuse de vous annoncer la naissance du podcast MCR 💫
Ce podcast est né d’une belle idée d’une élève, lors de ma retraite à l’Île-d’Yeu ce week-end, avec six abonnées.
Nous avons évidemment pratiqué ma méthode, mais aussi des routines spéciales sommeil, réalisées ensemble le soir vers 21h–21h30.
Et les effets ont été bluffants : certaines ont dormi 7h d’affilée, ce qui ne leur était pas arrivé depuis longtemps 😴
À la fin de la retraite, elles m’ont demandé d’enregistrer ces routines pour pouvoir les refaire le soir, dans leur lit, et continuer à apaiser leur système nerveux.
C’est ainsi qu’est né le podcast MCR, créé par ma fille 💛
Le premier épisode, intitulé Accueillir la nuit, est dès aujourd’hui en ligne sur toutes les plateformes.
J’espère qu’il vous plaira, qu’il vous aidera à retrouver un sommeil profond et réparateur.
Et si vous avez des idées pour les prochains épisodes — des thèmes, des envies d’enregistrements audio — dites-le-moi !
Je ne l’ai pas mis sur la plateforme VOD, car celle-ci est dédiée à la vidéo, à l’image
L’audio a davantage sa place en format podcast, plus intime et apaisant.
Je vous laisse découvrir tout ça… et surtout, dites-moi ce que vous en avez pensé 💬
👉 https://open.spotify.com/episode/6nA7sYixTXwikHKtF8dcnJ?si=lp3Snd17S_ilceSanga8sA
Belle écoute et douce nuit 🌙✨
Réponse le Bonjour Céline, j'espère que vous all...
22 oct. 08h01
Corinne pouquet Toutes les séances proposées restent sur la plateforme , vous pouvezles retrouver par catégorie ( live ou séances courtes ) ou en indiquant leur nom dans la barre de recherche.