MÉTHODE CELINE R.

Saint-Cyr-au-Mont-d'Or, France

Postée le

22 sept. 19h29

 ✨ Votre live Stretching de la chaîne postérieure est en ligne dans la catégorie live mobilité. 
Il y a eu quelques petits dysfonctionnements de wifi (donc quelques flous dans la vidéo), mais la séance reste tout à fait regardable.

Je vous souhaite une très belle pratique en replay, surtout pour celles qui ont eu du mal à se connecter en direct 💫

Je vous embrasse et vous dis à demain pour le live Initiées Foam Roller 🤍

2

22 sept. 08h34

Bonjour Sylviane, refaire en effet ce programme est une très bonne idée jusqu'à être à l'aise dans la respiration de la méthode, je vousninvite également à faire les lives débutants dans la catégorie vos séances , lives débutants du mois de septembre en commencant par celui du jeudi 4 septembre .

Je ne connais pas la réference ce sont des haltères que j'ai achétés chea Décathlon de la marque reebook de 2kg

21 sept. 08h38

Mes haltères sont des reebook 2kg avec sangle , je les ai acheté chez Décathlon, mes lest sont des Bala de 500 g achetées sur leur site 

21 sept. 08h37

Isabelle Roche la tarif est indiqué dans la description du programme 197€

20 sept. 10h57

Oui vous pourrez l acheter après le 30/09

19 sept. 07h03

Contracter n'est pas le bon verbe , vous devez serrer ces parties l'une contre l'autre légèrement , vous engagez le périnée sans bouger le bassin le creux lombaire doit être préserver 

18 sept. 19h35

Elphège Berreteaga Le code rentrée est valable jusqu'au 30 septembre pour les personnes ayant acheté le programme débutant à 1€ et en effet vous obtenez grace a ce code 20% de réduction sur votre abonnement premium mensuel ou annuel.