Bonjour Josephine comme indique dans votre mail de confirmation d'abonnement , votre video se trouve dans la ctaégorie cette semaine , la video de la semaine . Vous pouvez egalment la retrouver dans agenda chaque dimanche.

Pas d'inquiétude vous avez bien réglé 1€, pour visionner vos vidéos connectez vous sur la plateforme a l'aide de votre mail et mot de passe.

sur le site ou sur l'appli. Ensuite allez dans videos( ou parcourir sur l'appli MCR , programme journalier, programme débutant )

Bonne séance 

Carole VAUFREYMerci pour votre confiance 

Merci Hélène pour ce commentaire qui me guide pour les futurs vidéos courtes

Vous devez vous connecter à votre compte à l'aide du bouton connexion en haut a dorite sur le site, en bas sur l'appli, entrez votre mail et votre mot de passe Bonne séance

Oui il faut continuer , vos articlations craquent pour déclencher le liquide synovial ( huiler l'articulation en quelques sortes) cela signifie sans doute que votre hanche n'est pas assez mobiliser dans votre quotidien c'est important de le faire pour éviter l'installation précoce de l'arthrose .

Bonjour Carole, il me semble vous avoir déjà répondu hier à ce sujet via instagram? Vous devez aller dans "mon compte" , achat, mes abonnements , upgrader puis entrer le code RENTREE, le logiciel adapte vos paiements et passe votre abonnement de mensuel à annuel . Bonne journée .Céline

Bonjour Sandrine, placez votre tapis profil à votre caméra afin que je puisse vérifier la position de votre bassin essentiel à la bonne réalisation des mouvements,  veillez également à être dans une pièce bien éclairée pour les lives, si vous ne recevez pas d'indication de ma part c'est que vos mouvements sont bien réalisés. A ce soir, 

Céline

Vous pourrez au bout des 30 jours nous rejoindre dans un abonnement premium si vous le souhaitez, vous arrêtez ou louer à nouveau un programme de votre choix .