MÉTHODE CELINE ROY

Saint-Cyr-au-Mont-d'Or, France

01 sept. 08h41

Faites une pression très très légère vous devez mettre trop de force musuclaire et il ne sa'git pas de cela dans corps drit et gauche juste la perception fine d'aligner de centrer son corps. Vous avez 30 jours pour réaliser les séances faites à vote rythme . Bravo à vous 

Réponse le Jour 2 Débutant

01 sept. 08h39

Dès que possible , réalisez les exercices sur une chaise 

Merci pour votre commentaire, profitez bien de ce mois et n'hésitez pas à me poser vos questions si besoin.

L'offre annuel -20% avec le code RENTREE est valable jusqu'au 15 septembre.

L'offre a 1€ est valable jusqu'au 30 septembre

Bonjour Antonella, les vidéos sont disponibles sur l'app MCR-methodecelineroy ou sur le site vod.centrepilatescelineroy.com . L'offre à 1€ n'est pas disponible sur instagram. Malheureusement les vidéos sont traduites en anglais et en espagnol mais pas en italien. A bientôt

Réponse le Esp_jour 1_p-Debutant

30 août 09h05

💪

28 août 16h25

Voici la démarche à suivre pour visualiser les vidéos de votre programme

Accès à vos vidéos

👉 Connectez-vous avec votre mail et votre mot de passe.👉 Mot de passe oublié ? Cliquez sur réinitialiser le mot de passe.👉 Pas de mail reçu ? Vérifiez l’adresse saisie et vos spams.👉 Si le problème persiste, contactez mon collaborateur via le bouton Aide sur la plateforme VOD.

Offre 1€ en résumé

👉 Sans engagement👉 Accès valable 30 jours à partir de votre inscription👉 Pas besoin de désabonnement : l’accès se ferme automatiquement

Postée le

28 août 12h05

Bonjour à toutes, je partage ici la note déposée sur mon canal instagram pour vous retrouver dans le fonctionnement de l'offre VOD.

1️⃣ Comment accéder à l’offre 1€

➡️ Sur le site internet :
👉 Allez sur vod.centrepilatescelineroy.com
👉 Cliquez sur Vidéos → Catalogue
👉 Descendez jusqu’à la catégorie Programme débutant
👉 Choisissez la version français, anglais ou espagnol
👉 Cliquez sur Louer pour profiter de l’offre à 1€

➡️ Sur l’application mobile (Apple & Google Play) :
👉 Téléchargez MCR – MethodeCelineRoy
👉 Cliquez sur Parcourir (en bas à gauche de votre téléphone)
👉 Descendez dans la catégorie Programme débutant
👉 Choisissez la langue souhaitée
👉 Cliquez sur Louer pour profiter de l’offre à 1€


2️⃣ Accès à vos vidéos

👉 Connectez-vous avec votre mail et votre mot de passe.
👉 Mot de passe oublié ? Cliquez sur réinitialiser le mot de passe.
👉 Pas de mail reçu ? Vérifiez l’adresse saisie et vos spams.
👉 Si le problème persiste, contactez mon collaborateur via le bouton Aide sur la plateforme VOD.


3️⃣ Offre 1€ en résumé

👉 Sans engagement
👉 Accès valable 30 jours à partir de votre inscription
👉 Pas besoin de désabonnement : l’accès se ferme automatiquement


4️⃣ L’abonnement Premium

👉 Il comprend l’intégralité de mes propositions sur la VOD :

  • Le programme débutant dans toutes les langues

  • Tous les autres programmes thématiques et séances à la carte

  • L’accès aux 3 lives hebdomadaires en direct et en replay illimité

📅 Détails des lives Premium :

  • Mardi : pour les initiés

  • Mercredi : mobilité (accessible à tous)

  • Jeudi : spécial débutants
    ⏰ Horaires : 18h30 – 19h10


5️⃣ Bons plans 🎁

  • -20% sur l’abonnement de votre choix avec le code RENTRÉE (jusqu’au 15/09).

  • -10% sur les accessoires Sissel avec les codes CELINEROY et CPCR1220 sur sissel.fr.


6️⃣ Matériel recommandé

Pour amplifier vos résultats, vous pouvez utiliser :

  • Un tapis

  • Un magic circle (noir ou vert)

  • Un petit ballon Pilates (26 cm)

  • 2 petits hérissons (dômes à picots)

  • 2 disques glissants (ou 2 chiffons)

  • Un foam roller noir 100 cm ou bleu foncé 90 cm

  • Un mini loops force moyenne (mini élastique)

  • Un mur

  • Des escaliers

  • Un marche-pied

‼️ Mais si vous ne possédez pas certains accessoires, pas d’inquiétude : vous pouvez quand même suivre et adapter les exercices.


✨ Voilà, j’espère que ces mémos vous aideront à mieux profiter de la méthode.
Un grand merci pour votre présence et votre confiance 🙏
💖 J’ai hâte de vous accompagner dans cette belle aventure avec la méthode MCR !

Je vous embrasse,
Céline

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