Chère Céline , tout d’abord merci pour vos cours et conseils. Je me suis récemment abonnée à la vidéo à la semaine. Étant en télétravail , constamment assise devant l’ordinateur , j’ai énormément de douleurs dans les fessiers (sensation d’avoir mal aux ischions, fessiers tassés) et raideurs dans le bas du dos, psoas (aine) douloureux, quelle séance ou quels exercices quotidiens recommanderiez-vous pour pallier cela? D’autant que j’ai perdu énormément de masse musculaire suite à une longue hospitalisation il y a quelques mois.
Merci infiniment ! C’est un bonheur de vous suivre. ( s’il me faut acquérir pour ces pbs une séance en vod supplémentaire, aucun problème) .
Passez une très belle journée,
Sarah

Bonsoir Céline
Peut-être en avez-vous déjà parlé mais je souhaiterais avoir quelques conseils en matière d'achat de machine Réformer Pilates.
Avez-Vous des références pour une débutante avec un bon rapport qualité prix ?
Merci bop pour votre réponse.
Je suis une nouvelle abonnée.
Vos cours sont très agréables à suivre.
Bien à vous
Émilie

Bonjour Celine
Je me suis trompé d’endroit donc je réécris mon mot. C’est par rapport aux réformer j’en ai vu des petits sur Amazon à 100 €. Je voulais savoir qu’est-ce que vous en pensez. Je n’ai pas beaucoup de place à la maison donc je ne pourrai pas en avoir un gros. Est-ce que ça vaut la peine ou pas ? Merci d’avance.
Carole

Bonjour ! Où puis-je trouver les élastiques Bala ou équivalents ? Et quelles résistances prendre pour être bien équipée ? Merci beaucoup

Mur drainage

Bonjour j’ai beaucoup aimé la séance au mur dans 30 j pour aimer ses jambes , ou puis je en trouver d’autres . Merci

Live du mardi 3 décembre
Bonjour,
Je viens de m'abonner et je cherche le replay de la séance du mardi 3 décembre.
Cordialement
Valérie

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Très heureuse de vous retrouver sur l’application MCR j espère que la fonctionnalité sera au rendez vous .