Bonjour,

Sur le site Sissel, quel magic circle faut-il prendre  dans le cadre du programme "aimer son ventre" le vert ou le noir? Merci

Bonjour à toutes et désolée si la question a déja été posée ; ou se procurer le matériel conseillé dans les cours s'il vous plait? Merci beaucoup

Je souhaiterais acheter un reformer pour suivre vos cours lequel me conseillerez vous ?

Bonjour, comment rejoint on le groupe whatsapp svp ?

Bonjour, je viens de commencer les cours depuis dimanche, je sais faire la respiration, le petit up car je pratique le stomac vacuum depuis un petit moment mais quand il faut l’associer avec les exercices là ça devient très compliqué pour moi. Je suis ultra crispée à essayer de tout coordonner et du coup je ne sais plus où j’en suis ! Est ce qu’il y a une astuce ou est que ça va venir avec le temps ? En tous cas il me tarde que ça devienne un automatisme car j’apprécie vraiment vos cours. Je vous remercie.

Bonjour, Serait-il possible s'il vous plaît de remettre en ligne les vidéos courtes (10, 15, 20 minutes) ? Elles étaient vraiment pratiques pour moi, le matin... J'ai été très déçue de ne plus les trouver en ligne ce jour. Merci par avance pour votre souci de comprendre nos besoins et d'y apporter des solutions. Je vous souhaite une belle journée.

Que je suis contente de retrouver Tes cours  Céline après mes vacances 😍 cours base reformer !

Bonjour Céline,

Je viens de faire la vidéo cours débutant, elle me convient parfaitement. Merci beaucoup. Serait-ce possible d’avoir d’autres cours débutant, dans lesquels vous prenez, comme ici, le temps de bien détailler pas à pas chaque mouvement ?

De mon côté, j’ai beaucoup de mal à tenir les positions comme la table top, j’ai mal dans les quadriceps et au niveau des psoas je pense. J’ai également énormément de tensions tout le long de la chaîne postérieure. Serait-ce possible d’avoir une vidéo courte avec des exercices à intégrer dans notre quotidien et qui permettrait de retrouver de la souplesse et de l’étirement de cette chaîne postérieure ?

J’en profite pour vous remercier pour votre engagement et votre bienveillance. 

Belle fin de journée 🌸

Bonjour Céline,

J'espère que vous allez bien. Je vous envoie ce message suite aux sondages que vous faites dernièrement sur l'évolution de vos cours. 

De la même façon que vous avez fait des vidéos sur les fondamentaux de votre méthode, est-ce qu'il y aurait  selon vous une séance "fondamentale" ? C'est-à-dire une séance qui représenterait  la quintessence de votre méthode, de ce qui vous parait essentiel.

Pour nous les abonnés, cela pourrait être la séance référence à faire, quand on est pris par le temps mais que l'on veut quand même s'en octroyer un peu. 

Je vous souhaite une très bonne journée

Bonjour chère Céline, 

Je me suis enfin équipée

• d'un ballon de 25cm, ça fait vraiment toute la différence pour l'exécution des mouvements. J'ai encore tendance à avoir le ventre qui reste gonflé durant les exercices. Quel exercice ou routine privilégier pour améliorer cela ?

• des élastiques BALA ! un confort inégalé en effet, le tissus est très confortable et je renoue avec l'utilisation des élastiques. Le cours mur et élastique un vrai bonheur très complet ! Merci 😍