j'ai adoré😍

Les yeux fermés, merci beaucoup Celine pr ce new programme qui évite de s'arrêter pdt la période estivale comme dans de nombreux sports.

C'est comme le programme de fin d'année, ça aide à maintenir l'activité dans ces périodes qui me pousse souvent au relachement😉

MÉTHODE CELINE ROY Merci Céline pour ton retour, j'ai fais 3semaines avec le J8 et J9 et franchement rien à voir, je sens une baisse significative de la tension sur les cervicales, une meilleure tenue sur le haut du dos,j'arrive à faire les exos avec une plus grande facilité, je viens d'entamer le J10 sans grosse difficulté, je suis ravie😀👍

Est ce que je suis ds le faux ou non, à la suite du J8 et J9 qui me font mal aux cervicales, j'essaie de me concentrer en appuyant au sol sur mes pieds ou en l'air avec les coussinets comme appuyer contre un mur et j'arrive à quasiment faire les exos sans trop de tensions aux cervicales, je sens un gainage sur le bas du dos, est-ce bon coté technique Céline?🙂🙏

Bonjour, j'attaque le J8 et J9 cette semaine, j'ai du mal à faire les exercices car douleurs au niveau des cervicales le buste levé, est-ce dû à une faiblesse musculaire? Est-ce que je peux réaliser les postures d'une autre façon? Merci🙂

Surprise surprise, il me tarde aussi!!!😍

J'ai aimé ce cours magique, comment dire, je fais les exercices de respiration autour des cours mais ce cours m'a apporté un bien-être immédiat, je ressens nettement mieux la descente et l'ascension du diaphragme à l'issue lorsque je fais des exercices de respiration dans la journée, je prends nettement plus conscience du diaphragme et me focaliser dessus lors de la respiration m'apporte nettement plus de lâcher prise comme si je respirais plus naturellement.

Je te remercie Céline pour la qualité de tes explications, tu sais exactement à quel moment apporté le petit plus qui fait toute la différence🙏🙂

Bonjour Celine, beau programme, il me reste le drainage lymphatique mais je prends plaisir à refaire les différentes vidéos, ça me montre à la fois mes progres dans certaines postures mais aussi les points à re-travailler😉. Merci pour ces vidéos et bon we😊

Je suis fan de ce cours!! Ressenti du dos tellement agréable 🙏🙂

Toujours intéressant de voir sa capacité dans l'espace, j'ai pu ressentir une asymétrie entre la partie droite et gauche à re-travailler avec plaisir.

Merci Céline dans la qualité de tes vidéos et sur les explications détaillées des exercices qui me nourrissent un peu plus chaque jour🙂🙏