Je viens de faire une séance en sous vêtements et quelle découverte !!! Le contact sur la peau et accepter de poser le regard sur mon corps que je n’aime pas 🙏

Merci Céline pour belle séance - une question est ce normal que je ressente une tension dans les lombaires dès que je mets un bloc dans le haut du dos même avec un coussin sous la tête ? Je n’ai pas pu rester longtemps dans la posture

Bonjour Céline j’ai trouvé cette séance vraiment très intéressante pour une grande débutante - génial 👍

Bonjour Celine - ce cours me paraît encore un peu inaccessible pour moi (ancienne sciatique persistante) - serait il préférable que je le fasse sans élastique ou faire moins de série - vos live sont tellement qualitatifs que je ne me résous pas à abandonner 😟

Merci beaucoup Céline pour votre réponse - je me permets de préciser en toute bienveillance que ce n’est pas indiqué dans la vidéo c’est pour cela que je me suis permise cette question - votre méthode est exceptionnelle mais très souvent il manque des adaptations pour les personnes moins souples - en tout cas merci encore pour toutes ces vidéos de grande qualité 🙏

Bonjour Celine impossible pour moi de faire cette posture , une alternative ? Je vois que d autres personnes ont déjà posé la question mais hélas sans réponse 😔

Bonjour Celine pouvez vous indiquer une alternative car l’accroupi n’est pas accessible à tout le monde

Merci Céline pour cette séance et quel plaisir pour moi car j’ai réussi à tout réaliser sans problème ce qui n’est pas du tout le cas des autres séances hélas - j’en profite pour vous demander si le développé côté que vous proposez sur Facebook peut être réalisé quand on a une sciatique récurrente

Merci quelle superbe séance j’adore ces mouvements lents çà me libère complètement 🙏🙏

MÉTHODE CELINE ROY Merci Céline de vitre retour mais il ne s’agit pas d’un problème de compréhension des mouvements car vos explications sont claires - j’ai 58 ans et n’ai pas fait de sport depuis un moment et ce sont les mouvements qui ne me sont pas accessibles car j’ai une sciatique récurrente (un piriforme qui s’’inflamme très vite et des hanches verrouillés depuis des années. J’ai aussi par exemple un autre souci avec les remontées avec l’enroulement de la colonne jambes tendues ou allongées, je suis bloquée et je n’arrive pas à remonter,vous n’évoquez pas d’alternative ou comment faire si ça se produit - les personnes en live arrivent elles toutes à remonter ? J’ai une bonne vision et compréhension de mon corps (j’ai fait du Pilates du yoga) Je voudrais vraiment rester abonnée car je trouve vos cours d’une grande qualité et pouvoir accéder à des cours plus aisée ou avec plus d’ajustement - j’ai essayé plein de cours en vain - vous êtes la seule par exemple à avoir évoqué le problème de piriforme quand on fait des exercices en rotation externe je trouve donc plein d’espoir dans votre méthode pour m’aider à retrouver un corps en santé mais à chaque fois je suis démoralisée car je n’arrive pas à tout réaliser et je me dévalorise car je ne vois pas d’ajustement et ça me met en position d’échec 🙏merci pour votre retour et belle journée