Bonjour,
Je suis un peu découragée car je n’arrive pas à bien saisir le petit up, à savoir que lorsque je termine le mouvement, effectivement, j’ai envie d’expirer ( comme donné en exemple lors de la vidéo pour débutant) j’essaie pourtant de ne pas faire le ahhh trop longtemps .
Je ne sais pas vmt ce qui bloque (je pratique pourtant la danse depuis longtemps …); avez vous une reco à me faire ?
Par avance merci
Sophie
Bonjour,
Je viens de m’inscrire pour cette rentrée😊 et j’aurais une petite question quant au foam roller. Doit il être souple ou ferme ?( Je suis aux USA et je ne peux commander sur SISSEL. )
Merci pour votre retour .
Angélique
Bonjour
Lorsque l on fait le "ahhhh" lors de l expiration, est ce que l on recherche juste la vibration ou est-ce qu on doit aussi contracter autre chose en même temps ou engager d autres muscles ?
Merci
Bonjour Céline,
Pouvez-vous me donnez un conseil sur le choix des altères ?
Je vous remercie.
Carole V.
Haltères
Bonjour Céline,
Quel poids minimum recommandez-vous pour les lests poignets ou haltères ?
Merci et bon week-end
Bonjour. J ai dû mal à avoir une respiration abdominale. Je crois que spontanément je fais une respiration thoracique. Du coup, ppur le petit up même quand je pense à inspirer par le ventre, je n arrive pas beaucoup à le gonfler. Comment améliorer les choses? Merci
Bonsoir,
Je suis désolée de déranger mais j’ai acheté la location à un euro hier. J’ai pu faire la vidéo jour 2 mais on me dit que je n’ai pas accès à la video joue 2. J’ai bien le mail de confirmation et quand je me connecte, ça ne fonctionne pas. Que puis-je faire ?
Bonjour,
Je viens de prendre l’abonnement annuel… c’est le dernier jour pour profiter de l’offre à -20%… mais j’ai l’impression que je ne vais pas pouvoir en bénéficier du fait des 7 jours d’essai gratuits ?
En effet, passé les 7 jours il est indiqué que ma prochaine facture (21/09) sera de 599€…
Pourtant l’offre indique qu’il faut acheter avant le 15/09 et je souhaite acheter aujourd’hui (14/09)…
Pouvez-vous me confirmer les -20% sur mon achat aujourd’hui svp ?
Merci.
Bonjour Céline,
La vidéo débutant bloc du 11 septembre a t elle été enregistrée ?
Je vous remercie pour votre retour et vous souhaite une belle journée.
Bonjour,
Je commence la MCR depuis peu et je souhaiterais savoir comment brancher la caméra lors des directs afin d’être sûr que je réalise les bons mouvements
Merci beaucoup .
