le visionnage de la vidéo de la semaine est illimité du dimanche au dimanche suivant.

Malheureusement l'abonnement vidéo de la semaine ne contient qu'une seule vidéo pour découvrir la méthode , pour visualiser le matériel à l'avance dirigez vous dans l'onglet agenda toutes les vidéos sont programmées à l'avance

si vous allez dans l'agenda vous verrez toutes les vidéos programmées et pourrez voir le matériel utilisé 

Les cours cette semaine n'étaient pas sur zoom mais sur la plateforme directement

Bonjour Chrystel , pour ecouter le podcast entre nous , sur votre téléphone ou ipad , dirigez vers une application de voyre choix, apple podcast, spotify, deezer , puis entrez le nom " entre nous" , vous trouverez tous les episodes ( 8 a ce jour)

Bonjour Ana, je vous invite a aller vers les cours spécifiques visant cette zone notament avec le travail des disques très efficaces , 30 jours pour aimer ses jambes , ou défi jambes peuvent vous convenir

A bientôt

Céline

dans la catégorie VOS SÉANCES, sur la droite en utilisant la fleche vous trouverez les séances sur reformer . voici le lien https://vod.centrepilatescelineroy.com/programs/collection-dktutwjanuw?category_id=134436

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Quelle vidéo avez vous réalisee décrivez moi votre mouvement 

Corinne pouquet Vous pouvez retrouver leur nom dans le mail envoyé le dimanche les conseils de la semaine