Encore une séance 'mine de rien' en 6mn super efficace ! Merci 💫🧚‍♂️

Refait en replay alors que la météo est plus fraîche 😉 un cours très complet et ludique 💫🧚‍♂️💫

Quel régal cette séance ! Le ballon rend les mouvements plus fluides 💫🧚‍♂️

Fan des équilibre j’ai adoré ce cours. Précision équilibre et force combo parfait ! 💫🧚‍♂️

Parfait pour ce matin ou la fatigue de la canicule est encore bien là ! 💫🧚‍♂️💦

Un joli feu d'artifice de mouvements aujourd'hui 💫😉ça prépare bien à la chaude journée qui nous attend (36°ici 💦) Merci !

Cardio 2 impec ! 💫🧚‍♂️

Un festin pour se détendre aujourd'hui ! Avec cette chaleur c’est juste le parfait enchaînement 🧚‍♂️💫

Excellents ressentis avec la ceinture, souvent je me demande si je fais bien le petit up, j’ai la reponse avec cette seance ..peut mieux faire en restant bien concentrée. Hop hop hop séance dans mes favoris 💫🧚‍♂️

👋A refaire ! Mal aux mollets ce matin... excellente seance cardio 😉💫🧚‍♂️