Excellent enchaînement avec le ballon qui me permet d’observer ma progression ! 💫🧚‍♀️

Merci pour ces excellents enchainements ! Attention à la 29,56mn il manque l’étirement du fessier en repliant la jambe et en posant les fesses au sol tel que nous l’avons fait de l’autre côté 😉

Encore une séance 'mine de rien' en 6mn super efficace ! Merci 💫🧚‍♂️

Refait en replay alors que la météo est plus fraîche 😉 un cours très complet et ludique 💫🧚‍♂️💫

Quel régal cette séance ! Le ballon rend les mouvements plus fluides 💫🧚‍♂️

Fan des équilibre j’ai adoré ce cours. Précision équilibre et force combo parfait ! 💫🧚‍♂️

Parfait pour ce matin ou la fatigue de la canicule est encore bien là ! 💫🧚‍♂️💦

Un joli feu d'artifice de mouvements aujourd'hui 💫😉ça prépare bien à la chaude journée qui nous attend (36°ici 💦) Merci !

Cardio 2 impec ! 💫🧚‍♂️

Un festin pour se détendre aujourd'hui ! Avec cette chaleur c’est juste le parfait enchaînement 🧚‍♂️💫