Absente Samedi pour ce direct (🫣) je viens de faire cette séance extraordinaire tant son rythme est précis et permet de bien ressentir les montées et redescentes cardiaques ! Je la conserve en favoris 💫🧚‍♀️ . Pratiquant la marche japonaise une fois par semaine je trouve avoir progressé en cardio modéré 💫🧚‍♀️Merci Céline de nous accompagner avec tant de propositions et d'énergie 🤗

Merci Céline ! Résultat immédiat après la séance. Je me réveille fréquemment avec les cervicales douloureuses cette séance est parfaite ...hop hop hop dans mes favoris✨️🧚

Euh je n avais pas vu le décompte des minutes qui semble faire débat. J écoute votre voix, je regarde rarement l écran pour être en pleine conscience avec mon corps et non avec l'image de mon écran.

Merci Karine pour cette séance très bien rythmée entre ventre et fascias. Explications très claires sur notre anatomie appréciées également !

Céline ce qui vous démarque de tous les professeurs de sport que j’ai croisé c’est votre connaissance du fonctionnement du corps humain et la façon bienveillante avec laquelle vous la transmettez dans chacune de nos séances. Pour ma part c’est ce qui me donne envie chaque jour d’être sur mon tapis mais aussi de distiller des mouvements ici et là dans mes journées 💫🧚car je sais pourquoi je le fait 🙏 Bravo pour votre approche dans la formation de professeur ! Je vous souhaite le meilleur 💕

Je mesure chaque jour la chance que j’ai d’avoir rencontré la méthode MCR sur mon chemin ! Merci Céline pour ce cadeau exceptionnel, hâte de vivre ce mois de septembre 2026. Bonne rentrée à tous(tes) 💫🧚

65 ans début septembre j’ai hâte de vivre ce mois pleinement ! Bravo et merci pour votre belle énergie et créativité Céline !

Bon ressenti au niveau du dos avec l'élastique ! 🧚🫶

Ce cours est mon favori du Dimanche matin durant cet été .. victoire j ai réussi à lever les 2 jambes en même temps 🧚👌✨️ la persévérance paie 💫 merci Céline pour ce petit challenge ludique !

Excellent enchaînement avec le ballon qui me permet d’observer ma progression ! 💫🧚‍♀️

Merci pour ces excellents enchainements ! Attention à la 29,56mn il manque l’étirement du fessier en repliant la jambe et en posant les fesses au sol tel que nous l’avons fait de l’autre côté 😉