Séance très différente, je préfère les séances spécifiques au renforcement musculaire. Le cardio je peux le faire à un autre moment et le flow au yoga 😉😉

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Réponse le Bonjour, J'ai bien eu la liste du mat...

28 mai 12h59

Murielle Ronarc'h j’utilise les élastiques blackroll (achetés sur leur site), ils sont vendus à l’unité. J’ai le rouge mais il est déjà assez fort. L’orange me semble bien pour commencer. Le pack entier n’est pas hors de prix, et la vous aurez toutes les forces (quitte à le renvoyer pour commander celui qu’il vous faut à l’unité ?) 💪

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Commentée le Live initiés 8 avril ballon

26 avr. 09h31

Très bonne séance très intense côté ventre !

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Réponse le Séance dos (haltères et élastiques)

15 fév. 08h46

Peut être en mettant un petit coussin sous le pubis 🌸

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