Murielle Ronarc'h j’utilise les élastiques blackroll (achetés sur leur site), ils sont vendus à l’unité. J’ai le rouge mais il est déjà assez fort. L’orange me semble bien pour commencer. Le pack entier n’est pas hors de prix, et la vous aurez toutes les forces (quitte à le renvoyer pour commander celui qu’il vous faut à l’unité ?) 💪
Françoise Duchamps
Réponse le Bonjour, J'ai bien eu la liste du mat...
Commentée le Live initiés 8 avril ballon
Réponse le Séance dos (haltères et élastiques)
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Commentée le ⬛ LIVE ⬛ Initiés Jambes 2 blocs et disques(chiffons)
07 nov. 12h21
Séance très différente, je préfère les séances spécifiques au renforcement musculaire. Le cardio je peux le faire à un autre moment et le flow au yoga 😉😉