Bonjour je voudrais commencer le programme Défi printemps sport et nutrition et il y’a écrit qu’il y a un e-book mais je n’arrive pas à le trouver ? Merci beaucoup
dans 👩🏽⚕️ methodecelineroy
mai 02, 2025
Bonsoir Céline, je suis toute débutante et j’intègre votre méthode depuis une semaine. Pouvez-vous m’indiquer si quand on fait le « ahh » et le petit up, on serre corps droit corps gauche ou si on relâche tout ? Car je m’aperçois que je reste serrée pendant toute l’expiration et le petit up, un peu comme au pilates. Je vous remercie pour toute vos séances, vos conseils et votre professionnalisme. Suivre vos cours est un vrai régal autant pour le corps que pour l’esprit. Bien cordialement. Magalie
dans 🔶 general
avril 21, 2025
Bonjour, j'aimerais retrouver la vidéo de la semaine dernière dans les conseils de la semaine, celle debout les bras posés sur un support haut, merci pour votre aide
dans 👩🏽⚕️ methodecelineroy
avril 18, 2025
Bonjour, je ne trouve pas les PDF dont il est question dans les vidéos des programmes printemps et ventre. Pourriez vous m'aider à les localiser ? MErci de votre aide
dans 🔶 general
avril 09, 2025
Hello,
I've just subscribed to your app because it said it was also in English. But I can't get the videos in English. They are in French. Can you please help me?
Thank you so much for this.
I can't wait to get started.
dans 🔶 general
avril 06, 2025
Bonjour Céline
Je fais le programme ventre. Lors de ma participation au cours à Paris vendredi après midi dans lequel vous m'avez conseillé de travailler le dos du fait de la presence d'une cyphose : suivre le programme bras et dos serait il indiqué ? Merci pour votre réponse. Belle journée à vous
Valérie
dans 👩🏽⚕️ methodecelineroy
avril 01, 2025
Ma 1ere séance avec vous Celine c’était vraiment super merci
dans 👩🏽⚕️ methodecelineroy
avril 01, 2025
Bonjour Céline je suis inscrite depuis hier. Heureuse de pouvoir participer activement à votre méthode. Ce soir il y a un cours pour initiés je souhaiterais savoir si en tant que nouvelle je pouvais participer à ce cours? Merci pour votre retour et bonne journée
dans 🔶 general
mars 24, 2025
Bonjour comment puis-je réserver pour participer à un cours collectif à Paris ? Les plannings sont publiés sur l’application ? Je ne sais pas où chercher. Merci beaucoup pour votre aide.
mars 23, 2025
Bonjour à toutes, un immense merci pour tous vos commentaires sur la communauté MCR®, vos remarques sur les vidéos sont très importantes pour adapter au mieux le training que je vous propose chaque semaine à travers les vidéos de la semaine , les lives et les programmes. Ce dimanche, une séance contre le mur avec le mini loops pour continuer le travail de renforcement de l'arrière de notre corps qui contribue à faire lâcher nos cuisses et nos psoas. Bon dimanche, je vous embrasse . Céline