Bonjour à toutes, vous êtes déjà très nombreuses à profiter de l'offre pour débuter la méthode à 1€.

Quelques questions fréquentes auquelles je n'ai pas le temps de répondre individuellement. 

1- pour accéder aux vidéos, entrez votre mail et mot de passe dans connexion. Si vous avez oublié votre mot de passe cliquez sur réinitialiser le mot de passe. Si vous ne recevez aucun lien , vérifier que votre adresse mail ne comporte pas d'erreur. Après toutes ces vérifications sans succès, envoyez un message à mon collaborateur via le bouton aide sur la plateforme VOD.

2-pour accéder au programme débutant , allez dans vidéo-catalogue puis catégorie débuter la méthode.

3-vous avez bénéficier d'une offre exceptionnelle à 1€ sans engagement. Le mois commence dès votre inscription et se termine 30 jours après, vous n'avez aucun désabonnement à faire . Votre accès sera fermé après 30 jours.

4-ce programme a été réalisé pour connaitre les bases de la méthode MCR afin de pouvoir naviguer ensuite sur la plateforme et participer aux lives dans l'abonnement premium.

Je vous souhaite à toutes de belles séances et vous retrouve le mardi 2 septembre pour la reprise de nos lives à 18H30 ( disponible en replay) le thème sera Ventre et Stress.

Je vous embrasse 

Céline

Bonjour à toutes,

J'espère que vous allez bien et que vous avez pu profiter de votre été.

Voici une petite nouveauté pour la rentrée de septembre pour les abonnements premium et découverte👇

La formule Express "5min" de votre vidéo de la semaine 🌸

Je vous donne rendez-vous en live dès le mardi 2 septembre à 18H30 ( je vous enverrai un lien avec l'accessoire utilisé dans les cours et le lien pour participer via zoom lundi prochain) et rendez-vous le dimanche 7  septembre pour la vidéo de la semaine et sa formule express à 7H sur votre compte VOD.

Belle semaine à toutes , 

je vous embrasse 

Céline

Bonjour à toutes, aujourd'hui c'est le dernier jour de notre programme C'est les vacances , j'espère que celui-ci vous a plu et vous a donné envie de continuer à le pratiquer en aout .

Comme indiqué en début de programme, vous avez noté votre ressenti sur un carnet , reprenez vos notes et combinez les séances , ajoutez une séance que vous avez trouvé facile et une séance où vous vous sentez moins à l'aise et pratiquez 10 minutes chaque jour ou tous les 2 jours . 

La séance respiration ou fascias peut venir vous accompagner chaque soir également ...

Mixez ce programme à volonté et tenez moi au courant de vos progrès. 

Passez un bel été , 

je vous embrasse 

Céline

Bonjour à toutes , depuis la semaine dernière nous avons décidé de publier les vidéos qui ont été les plus regardées pendant cette année, en tête de liste la fonte musculaire, et la deuxième cette semaine le flow de la semaine ainsi vous retrouvez les vidéos dans l ordre de leurs résultats. Il est possible que vous ayez déjà beaucoup pratiqué certaines de ces vidéos, ce n est absolument pas gênant au contraire la précision vient avec la répétition.

En août, pour les abonnés premium nous vous conseillerons 10 vidéos qui semblent parfaites pour accompagner vos vacances.

Je reste encore disponible cette semaine pour vous, n hésitez pas à me poser vos questions . Ensuite je couperai un peu mon téléphone …pour revenir sur de nouveaux programmes à la rentrée !

Nous vous souhaitons un bel été et de bons entraînements à toutes.

Céline et Valentine

Bonjour à toutes, j'espère que vous allez bien? Nous sommes déjà à la moitié de notre programme "C'est les vacances ",

Comment se passent vos séances ? Hâte de vous lire, belle et douce journée à toutes et à tous,

je vous embrasse .

Céline

Bonjour à toutes, un immense merci pour tous vos commentaires sur la communauté MCR®, vos remarques sur les vidéos sont très importantes pour adapter au mieux le training que je vous propose chaque semaine à travers les vidéos de la semaine , les lives et les programmes. Ce dimanche, une séance contre le mur avec le mini loops pour continuer le travail de renforcement de l'arrière de notre corps qui contribue à faire lâcher nos cuisses et nos psoas. Bon dimanche, je vous embrasse . Céline

Chers abonnés,

Nous espérons que vous allez bien. Nous vous écrivons pour vous informer de quelques changements importants concernant nos offres d'abonnement.

À compter du 31 août 2024, les abonnements "replays de la semaine" et "vidéo et replay de la semaine" seront  remplacés par trois nouveaux types d'abonnement.

Voici un aperçu des nouvelles options :

1. Abonnement Découverte - 9,99 € par mois

   • Accès à une vidéo courte (moins de 30 minutes) chaque semaine, disponible tous les dimanches à 7h00et accessible en illimité pendant une semaine.

2. Abonnement Premium - 59 €99 par mois ou 599,99 € par an (deux mois offerts)

   • Accès à l'intégralité de notre plateforme, y compris :

     • Programmes 30 jours pour aimer son ventre et ses jambes (sport et nutrition)

     • Lives en direct les mardis, mercredis et jeudis à 18h30, disponibles en replay

     • Vidéos courtes

     • Vidéos sur reformer

     • Nouveaux programmes ajoutés gratuitement deux fois par an

Pour nos abonnés actuels du "replays de la semaine" à 9,99 € et "vidéo et replay de la semaine" à 14€99:

• Votre abonnement sera automatiquement transféré vers l'Abonnement Découverte à 9€99.

• Si cette nouvelle offre ne vous convient pas, vous pouvez vous désinscrire sans préavis dès à présent.

• Vous avez également la possibilité de passer à l'Abonnement Premium pour bénéficier de tous nos contenus exclusifs et de nombreux avantages supplémentaires.

• Les futurs replays seront également disponibles individuellement en location à 6€99 pour une semaine.

Nous sommes convaincus que ces nouvelles formules d'abonnement répondront mieux à vos attentes et vous offriront une expérience enrichissante. Pour toute question ou assistance, n'hésitez pas à nous contacter.

Merci de votre fidélité et de votre compréhension.

Bien cordialement,

L'équipe MCR

Chers abonnés,

Nous espérons que vous allez bien. Nous vous informons que des changements importants concernant nos offres d'abonnement sont en cours de mise en œuvre.

Voici ce que cela signifie pour vous :

1. Pour les abonnés à l'offre XXL ou illimitée un mois:

   • Bonne nouvelle ! Vous n'avez rien à faire. Votre abonnement a déjà été mis à jour pour vous offrir tous les avantages de notre nouvelle offre Premium à 59€99/mois 

   • Vous continuez donc à bénéficier de l'intégralité de notre plateforme, y compris :

   • Programmes 30 jours

     • Lives en direct les mardis, mercredis et jeudis à 18h30, disponibles en replay

     • Vidéos courtes

     • Vidéos sur reformer

     • Nouveaux programmes ajoutés gratuitement deux fois par an

2. Pour les abonnés 3 et 6 mois :

   • Votre abonnement actuel restera valable jusqu'à la date de votre prochain renouvellement. À ce moment-là, vous pourrez choisir entre l'une des deux nouvelles options :

     • Option mensuelle à 59 € 99 par mois

     • Option annuelle à 599,99 € (avec deux mois offerts)

Nous tenons à vous remercier pour votre fidélité et espérons que vous profiterez pleinement de ces nouvelles améliorations. Si vous avez la moindre question ou besoin d'assistance pour choisir l'option qui vous convient le mieux, notre équipe est à votre disposition.

Merci encore de votre confiance.

Bien cordialement,

L'équipe MCR