les cours live de septembre devrait etre lent et calme pour la reprise 

je vais penser a cela 

la respiration, et garder le buste en bas le temps que votre transverse se renforce 

Bonjour oui nous avons fait un ménage dans les vidéos afin d'accueillir les nouveautés.

Merci beaucoup pour votre message qui me touche énormément , je suis ravie de partager avec vous ma formation professionnelle dès septembre .

c'est noté!

Bonjour merci pour votre message, en effet la VOD fait un nettoyage de printemps pour accueillir de nouvelles vidéos je prends note de vos envies.Belle et douce journée 

Il faut faire attention à votre douleur en le réalisant .

Bonjour Emmanuelle avez vous regardé les vidéos des fondamentaux dans la catégorie débuter la méthode ? Le corps droit et gauche dure 2 sec entre l inspiration et l expiration , dissocié du petit up

Bonsoir je ne sais pas , demandez à mon collaborateur grâce au bouton aide . Bonne soirée