Chère Sarah,

Non , vous devez pousser votre cage thoracique en avant , pensez à faire le petit up dans le dos pas vers le haut , le diaphragme s'étale il ne pousse pas en avant.

En abonnement illimité vous avez accès a tout. En abonnement découverte à 9€90 uniquement la catégorie vidéo de la semaine qui change chaque dimanche à 7H

Non je ne suis pas pour ces appareils, il vaut mieux travailler avec du petit matériel de qualité car semblant de reformer je pense 

Bonsoir Emile j'apprécie particulièrement la marque balanced body vendu par Sissel France , l'allegro 2 si vous avez de la place ou le modele pliable IQ reformer est très bien. Bien à vous , Céline

Vous avez peut être choisi l essai à 9€90 si c est le cas vous êtes limitée aux séances de la catégorie vidéo de la semaine

sur leur site ou sur freepeople je crois . prenez une force moyenne 

À l achat il est à vous pour toujours au tarif de 297€

Comme vous le souhaitez selon l intensité désirée et le temps libre que vous avez

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L achat est à vie