Je comprends Isabelle , mais les sauts au contraire ont beaucoup de vertus notamment le matin si vous voulez relancer votre métabolisme , n'opposez pas les choses vous serez gagnante, la MCR se glisse dans tous les mouvements quelques qu'ils soient . Je vous invite à préparer votre corps avec une première vidéo plus calme et enchainer avec quelques minutes de celle-ci puis en fin de semaine , réaliser les 10 minutes .Belle journée ❤️ Céline
Réponse le Séance 10 Minutes Debout sans accessoire
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21 déc. 15h09
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