Merci Sandrine pour ces pistes; j'ai effectivement le programme complet, je vais aller y jeter un oeil. Sur le stress, je n'ai pas l'impression d'être particulièrement stressée....mais c'est peut-être parce que je le suis un peu tout le temps (je suis du genre plutôt speed et active)  donc je ne le perçois peut-être plus. A réfléchir!

Merci Céline pour votre réponse. je viens de commencer le programme "ventre", j'en suis à la 2ème séance... mais j'ai du mal à cumuler avec le programme hebdo, je manque un peu de temps. Du coup les 30 jours risquent de s'étirer sur 3 ou 4 mois .;-)

Merci, super séance, j'ai beaucoup aimé. Mon mari a bien ri en me voyant faire la séance avec une tête de loup en  guise de bâton ...;-)