Bonjour Céline, suite à la découverte du programme débutant, je me suis lancée avec l'abonnement premium. Malheureusement, j'ai dû trop solliciter mon cou (programme débutant) et depuis 3 semaines j'ai extrêmement mal. Mon médecin dit que c'est très noué au niveau des trapèzes et muscles cervicaux. Mais j'ai vraiment envie de continuer avec votre méthode que j'apprécie beaucoup : quelles vidéos me recommandez-vous pour soulager mon cou ? Merci.