D’accord merci, mais si je ralenti le rythme je suis perdue lorsque je fais les cours, je ne suis plus en même temps que vous.  Désolée  de toutes ces questions un peu stupides mais j’essaie de trouver mes marques avec votre programme. Me conseillez vous de faire le planning que vous nous envoyez chaque semaine ou dois je plutôt faire autre chose pour me familiariser au début, du style un de vos programmes « aimer ses jambes » ou « aimer son ventre » ?