Bonjour à toutes, merci Céline pour cette séance. Pour ma part je n’ai pas encore ressenti la détente décrite par certaines… mon bassin est sans doute encore un peu raide, j’ai donc encore du travail 🙂

Et au passage, pour celles qui se posaient la question sur le Live The Process : j’avais passé commande début septembre et je viens seulement de la recevoir il y a quelques jours. Leur réapprovisionnement de stock qui prend du temps.

Bonsoir à toutes j ai passé ma commande le 3 septembre chez Live the Process et l ai reçue il y a quelque jours donc il faut juste patienter

Extrêmement engageant en effet ! Direct dans mes favoris — la marge de progression est énorme

Séance à faire et à refaire. Je la pratique régulièrement et les deux minutes de sauts sont très défoulantes. Merci Céline !

Wow, je ne pensais pas que le bâton pouvait booster autant le travail musculaire ! Merci, Céline, séance vraiment géniale !

Merci Céline cette séance était géniale!!

Bonjour, merci beaucoup pour ce cours, ca m'a fait un bien fou!

MÉTHODE CELINE ROYMÉTHODE CELINE ROY 

Bonjour Céline,C’était la vidéo “Famille Stretching Jambes_c5_ Le Stretching des Ischio-Jambiers 2”.J’arrive à maintenir la jambe droite levée seulement lorsqu’elle est basse, mais dès que je la monte plus haut, j’ai besoin d’un support sous le pied. Comme j'essaie de gagner en souplesse je ne sais pas quels muscle me font defaut ici (psoas, flechisseurs de hanche..). Merci!

Bonjour , merci pour ce tres joli programme.Un vrai plaisir .Impossible pour moi de monter la jambe si haut sans un support en dessous du pied. Je dois travailler les psoas d'avantage? c est bien ca? Merci beaucoup

Elle porte bien son titre cette séance 🔥🔥 ! Mes fessiers n’ont jamais autant travaillé. Merci Céline 🙏