Commentée le Bonjour Lorsque l on fait le "ahhhh" ...
25 sept. 23h56
Bonjour Stéphanie,
En engageant corps droit corps gauche avant de faire le « aaaaaahhhh » vous allez sentir que vous engagez vos adducteurs et le périnée.
Bonne soirée
Commentée le Live initiés mini loops mardi 27 mai
28 mai 11h37
Superbe cours très complet. Le passage d'un côté à l'autre accroupi était un vrai challenge. 😅
Commentée le Bonjour Lorsque l on fait le "ahhhh" ...
25 sept. 23h56
Bonjour Stéphanie,
En engageant corps droit corps gauche avant de faire le « aaaaaahhhh » vous allez sentir que vous engagez vos adducteurs et le périnée.
Bonne soirée