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octobre 31, 2025

Bonjour CĂ©line. J’espĂšre que vous passez de bonnes vacances đŸ€© la rĂ©ponse attendra bien Ă©videmment votre retour.
J’ai un profil assez particulier, on suspecte une maladie rare hormonale, je rencontre un interniste en mai. J’ai deux tumeurs hormono dĂ©pendantes (mĂ©ningiomes) dont un qui fait de la coloc avec mon tronc cĂ©rĂ©bral et dĂ©vie mon nerf trijumeau
 j’ai subi 5h de radiothĂ©rapie sur 5j il y a un an pour Ă©viter la chirurgie
. On croise. J’ai dĂ©clarĂ© juste aprĂšs mon traitement un syndrome foudroyant bilatĂ©ral sĂ©vĂšre du canal carpien, une main opĂ©rĂ©e sur deux et
 les douleurs reviennent, donc j’hĂ©site pour la seconde.. 13 fausses couches, 7 ans de Pma
 (5 fiv). ApnĂ©es du sommeil sĂ©vĂšres avec bruxisme et syndrome des jambes sans repos. Je prends un traitement anti narcoleptique sinon je ne tiens pas (140 rĂ©veils neuro par heure malgrĂ© la machine đŸ˜±). On m’a dĂ©couvert un dĂ©but de steatose hĂ©patique (alimentation saine beaucoup de sport pas d’alcool et des traitement qui ne peuvent pas crĂ©er cela). Je souffre d’ƓdĂšme gĂ©nĂ©ralisĂ© par « poussĂ©es ». J’ai Ă©galement un hyper pĂ©ristaltisme qui doit ĂȘtre creusĂ©. Bref je suis inflammee +++, et je gonfle
. Et j’enchaĂźne les malaises vagaux (lors de l’un de vos cours mobilitĂ© vous nous demandiez de bouger les yeux soit trĂšs en hauteur soit sur le cĂŽtĂ© : cela entraĂźne des vertiges immĂ©diatement).
Tout ça pour en arriver aux deux questions suivantes :
La crĂ©atine, Ă©tant donnĂ© qu’elle entraĂźne un accroĂźt hydrique dans les muscles (sauf erreur de ma part) est-elle judicieuse?
Auriez vous des routines particuliĂšres Ă  me conseiller pour l’inflammation gĂ©nĂ©ralisĂ©e et la rĂ©tention d’eau?
Je sais que vous n’ĂȘtes pas mĂ©decin, c’est vraiment pour essayer de faire au mieux en attendant enfin un diagnostic

Merci de m’avoir lue đŸ™â€ïž
Caroline

  dans  đŸ‘©đŸœâ€âš• methodecelineroy
octobre 31, 2025

Bonjour Celine, j’ai vu votre vidĂ©o sur insa pour booster le mĂ©tabolisme. Y a t’il une sĂ©ance spĂ©cifique sur le vod ? Merci 🙏

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octobre 29, 2025

Bonjour CĂ©line, je profite d'ĂȘtre levĂ©e tĂŽt pour vous poser une question sur les cartes BRAS du nouveau jeu. J'ai remarquĂ© qu'elles sont trĂšs efficaces et ça me motive ! Merci mille fois !!!! J'ai toutefois de petites douleurs non inquiĂ©tantes au niveau des Ă©paules (et pas des poignets)( en plus de sentir les triceps:-) , pourtant je fais attention Ă  bien appuyer sur le bord externe de mes mains sur le mur pour bien les placer. Avez-vous une idĂ©e de ce que je fais mal ( je me tiens naturellement avec les Ă©paules en avant, malheureusement)? Ne faut-il pas toujours travailler les triceps avec le renforcement du dos? Merci pour votre retour et belle semaine. Elisabeth

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octobre 26, 2025

bonjour céline , je souhaiterai suivre vos cours sur réformer et investir dans une machine . pourriez vous me conseiller svp .
merci beaucoup

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octobre 20, 2025

Bonjour à toutes 🌙

Je suis trĂšs heureuse de vous annoncer la naissance du podcast MCRÂ đŸ’«

Ce podcast est nĂ© d’une belle idĂ©e d’une Ă©lĂšve, lors de ma retraite Ă  l’Île-d’Yeu ce week-end, avec six abonnĂ©es.
Nous avons Ă©videmment pratiquĂ© ma mĂ©thode, mais aussi des routines spĂ©ciales sommeil, rĂ©alisĂ©es ensemble le soir vers 21h–21h30.
Et les effets ont Ă©tĂ© bluffants : certaines ont dormi 7h d’affilĂ©e, ce qui ne leur Ă©tait pas arrivĂ© depuis longtemps 😮

À la fin de la retraite, elles m’ont demandĂ© d’enregistrer ces routines pour pouvoir les refaire le soir, dans leur lit, et continuer Ă  apaiser leur systĂšme nerveux.
C’est ainsi qu’est né le podcast MCR, créé par ma fille 💛
Le premier Ă©pisode, intitulé Accueillir la nuit, est dĂšs aujourd’hui en ligne sur toutes les plateformes.

J’espĂšre qu’il vous plaira, qu’il vous aidera à retrouver un sommeil profond et rĂ©parateur.
Et si vous avez des idĂ©es pour les prochains Ă©pisodes — des thĂšmes, des envies d’enregistrements audio — dites-le-moi !

Je ne l’ai pas mis sur la plateforme VOD, car celle-ci est dĂ©diĂ©e Ă  la vidĂ©o, Ă  l’image
L’audio a davantage sa place en format podcast, plus intime et apaisant.

Je vous laisse dĂ©couvrir tout ça
 et surtout, dites-moi ce que vous en avez pensĂ© 💬
👉   https://open.spotify.com/episode/6nA7sYixTXwikHKtF8dcnJ?si=lp3Snd17S_ilceSanga8sA

Belle Ă©coute et douce nuit 🌙✹

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octobre 14, 2025

Bonjour Celine. Je rĂ©side Ă  l’üle de la rĂ©union et pour les lives je suis gĂ©nĂ©ralement dĂ©calĂ©e dans les horaires et pour le moment je n’ai pas pu en faire. Ce n’est pas forcĂ©ment problĂ©matique en soi je les fait les sĂ©ances proposĂ©es les jours d’aprĂšs. Mais il est vrai qu’une correction peut ĂȘtre nĂ©cessaire/ utile donc merci pour toutes les prĂ©cisions que vous apportez lors des sĂ©ances. Et dĂšs que j’aurais la possibilitĂ© je tenterai un live. Merci

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octobre 13, 2025

Bonjour Celine avez vous des conseils Ă  me donner je suis coiffeuse et souffre rĂ©guliĂšrement des carpiens merci â˜ș

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octobre 10, 2025

Bonjour, j’ai souscrit le 28 septembre Ă  l’offre 1 euro pour accĂ©der aux vidĂ©os. J’ai bien reçu un mail mais lorsque je me connecte cela me demande de m’abonner pour avoir accĂšs au programme dĂ©butant 7 sĂ©ances.

Que dois-je faire je faire svp, j’avoue je suis en retard dans ma 1ere connexion pour un achat fin septembre, est ce peut ĂȘtre pour ça que je n’ai pas accĂšs 

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  dans  đŸ‘©đŸœâ€âš• methodecelineroy
octobre 08, 2025

Bonjour, vous aviez evoque la possibilite de mettre des videos des automassages wellbox. Avez vous avancĂ© sur cette idee? Ce serait genial
 j’en profite pour vous dire que vous etes extremement pedagogue et cest tres agreable de vous suivre et de vous ecouter. Bonne journee

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  dans  đŸ‘©đŸœâ€âš• methodecelineroy
octobre 06, 2025

Bonjour Céline, j'espÚre que vous allez bien ! J'ai une petite question concernant l'agenda. Je n'arrive pas toujours à faire les séances comme elles sont proposées, chaque jour. Je n'ai pas l'impression que les liens restent actifs d'une semaine à l'autre, si je veux 'rattraper' une séance par exemple. Est-ce correct ou est-ce moi qui m'y prend mal? Merci et bonne soirée et live. Elisabeth

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