Bonjour,
Je suis un peu découragée car je n’arrive pas à bien saisir le petit up, à savoir que lorsque je termine le mouvement, effectivement, j’ai envie d’expirer ( comme donné en exemple lors de la vidéo pour débutant) j’essaie pourtant de ne pas faire le ahhh trop longtemps .
Je ne sais pas vmt ce qui bloque (je pratique pourtant la danse depuis longtemps …); avez vous une reco à me faire ?
Par avance merci
Sophie
✨ Votre live Stretching de la chaîne postérieure est en ligne dans la catégorie live mobilité.
Il y a eu quelques petits dysfonctionnements de wifi (donc quelques flous dans la vidéo), mais la séance reste tout à fait regardable.
Je vous souhaite une très belle pratique en replay, surtout pour celles qui ont eu du mal à se connecter en direct 💫
Je vous embrasse et vous dis à demain pour le live Initiées Foam Roller 🤍
Bonjour
comment rejoindre la communauté sur WhatsApp ?
Je vous remercie
Valérie🌼
Bonjour,
Je viens de m’inscrire pour cette rentrée😊 et j’aurais une petite question quant au foam roller. Doit il être souple ou ferme ?( Je suis aux USA et je ne peux commander sur SISSEL. )
Merci pour votre retour .
Angélique
Bonjour Céline
Auriez vous une marque de balance qui donne la masse graisseuse et musculaire à nous conseiller ? Merci
Bonjour
Lorsque l on fait le "ahhhh" lors de l expiration, est ce que l on recherche juste la vibration ou est-ce qu on doit aussi contracter autre chose en même temps ou engager d autres muscles ?
Merci
Bonjour Céline,
Pouvez-vous me donnez un conseil sur le choix des altères ?
Je vous remercie.
Carole V.
Haltères
Bonjour Céline,
Quel poids minimum recommandez-vous pour les lests poignets ou haltères ?
Merci et bon week-end
Bonjour Céline,
Ma difficulté est de me baisser en avant quand mes jambes sont tendues au sol, je suis en L, je ne parviens pas à avancer ma poitrine et mon ventre en avant.
Comment puis-je améliorer cette souplesse s'il vous plaît ?
Cordialement,
Bénédicte
bonjour celine, quand j'essaie de faire "corps droit corps gauche", en fait je "contracte" mes pieds /jambes/fesses.... est-ce que cest bien ce qu'il faut faire svp ? merci pour votre retour😀
