Bonsoir ! J’ai acheté le livre sur les jambes et j’ai essayé de faire l’exercice avec les bouteilles d’eau mais je n’y arrive pas … des conseils ?
dans 👩🏽‍⚕️ methodecelineroy
mai 03
Bonjour je voudrais commencer le programme DĂ©fi printemps sport et nutrition et il y’a Ă©crit qu’il y a un e-book mais je n’arrive pas Ă le trouver ? Merci beaucoupÂ
dans 👩🏽‍⚕️ methodecelineroy
mai 02
Bonsoir Céline, je suis toute débutante et j’intègre votre méthode depuis une semaine. Pouvez-vous m’indiquer si quand on fait le « ahh » et le petit up, on serre corps droit corps gauche ou si on relâche tout ? Car je m’aperçois que je reste serrée pendant toute l’expiration et le petit up, un peu comme au pilates. Je vous remercie pour toute vos séances, vos conseils et votre professionnalisme. Suivre vos cours est un vrai régal autant pour le corps que pour l’esprit. Bien cordialement. Magalie
dans 🔶 general
avril 21
Bonjour, j'aimerais retrouver la vidéo de la semaine dernière dans les conseils de la semaine, celle debout les bras posés sur un support haut, merci pour votre aide
dans 👩🏽‍⚕️ methodecelineroy
août 13, 2024
Bonjour CĂ©line,
Je viens de faire la vidéo cours débutant, elle me convient parfaitement. Merci beaucoup. Serait-ce possible d’avoir d’autres cours débutant, dans lesquels vous prenez, comme ici, le temps de bien détailler pas à pas chaque mouvement ?
De mon côté, j’ai beaucoup de mal à tenir les positions comme la table top, j’ai mal dans les quadriceps et au niveau des psoas je pense. J’ai également énormément de tensions tout le long de la chaîne postérieure. Serait-ce possible d’avoir une vidéo courte avec des exercices à intégrer dans notre quotidien et qui permettrait de retrouver de la souplesse et de l’étirement de cette chaîne postérieure ?
J’en profite pour vous remercier pour votre engagement et votre bienveillance.Â
Belle fin de journée 🌸
43:58
COURS DÉBUTANT-sans matériel
dans 👩🏽‍⚕️ methodecelineroy
avril 18
Bonjour, je ne trouve pas les PDF dont il est question dans les vidéos des programmes printemps et ventre. Pourriez vous m'aider à les localiser ? MErci de votre aide
dans 🔶 general
avril 09
Hello,
I've just subscribed to your app because it said it was also in English. But I can't get the videos in English. They are in French. Can you please help me?
Thank you so much for this.
I can't wait to get started.
dans 🔶 general
avril 06
Bonjour CĂ©lineÂ
Je fais le programme ventre. Lors de ma participation au cours Ă Paris vendredi après midi dans lequel vous m'avez conseillĂ© de travailler le dos du fait de la presence d'une cyphose : suivre le programme bras et dos serait il indiquĂ© ? Merci pour votre rĂ©ponse. Belle journĂ©e Ă vousÂ
ValĂ©rieÂ
dans 🔶 general
janvier 07
• Édité (jan. 13, 2025)
Bonsoir CĂ©line
Peut-être en avez-vous déjà parlé mais je souhaiterais avoir quelques conseils en matière d’achat de machine Réformer Pilates. Avez-Vous des références pour une débutante avec un bon rapport qualité prix ? Merci bcp pour votre réponse.
Je suis une nouvelle abonnée.
Vos cours sont très agréables à suivre.
Bien Ă vous.
Émilie
dans 👩🏽‍⚕️ methodecelineroy
avril 01
Ma 1ere séance avec vous Celine c’était vraiment super merci