Boonjour, Où trouver le miniloop pour les séances Bras. Je n'ai pas trouvé sur Sissel et ailleurs. Pourriez vous m'aider ? merci beaucoup, Héloïse 

Episode  9 de notre podcast Entre Nous « Le rapport au corps »

On y parle de la façon dont une mère et sa fille vivent, observent, transforment ou héritent du rapport qu’elles ont à leur propre corps.
Et puis, évidemment, il y a aussi tout ce que les réseaux sociaux viennent ajouter : quand votre corps devient un outil de travail, quand il est exposé, comment on fait face aux commentaires, aux critiques, aux injonctions — trop mince, trop fatiguée, trop ridée, pas assez ceci ou cela… Vous voyez l’idée.

C’est un épisode sensible, sincère, parfois drôle aussi, que j'avais très envie d’enregistrer avec Valentine.
Et je crois qu’on a toutes les deux pris beaucoup de plaisir à cette discussion.

On a vraiment hâte d’avoir vos retours.

Valentine et Céline

Ecouter l'épisode ici 👇

https://open.spotify.com/episode/7Cw1rvWGbVFcuDQH5ipjsZ?_sc=MzYyNTY5MSMzMTUyNg%3D%3D&si=phAcJe7aSauIeVQm9Q9A-g&nd=1&dlsi=c76cf3ffd94542a4

EPISODE 8 de notre podcast « Entre nous »

Dans cet épisode, je vous décris mon rééquilibrage alimentaire et sportif après 10 jours passés à New York et 10 jours d’assiettes pas très équilibrées.

Je vous laisse découvrir cet épisode, n'oubliez pas de mettre des étoiles et de vous abonner à ce podcast afin qu'il puisse perdurer.

Je vous embrasse, belle journée

https://open.spotify.com/episode/1JRVQe27ubyfLfoPs5pnXo?si=wtTSjhCPQ5Cu2utrLsW8Eg&t=908&ct=908

Céline

Chère Céline, je souhaiterais travailler ces prochaines semaines spécifiquement sur les haut des jambes: musculation et affinement. Principalement sur l'intérieur des cuisses (aducteurs) et l'extérieur du bassin (culotte de cheval). Quelles vidéos peux-tu me conseiller dans ton catalogue? Merci pour ton aide  

Entre Nous, notre espace à deux voix 🤍. 

Notre podcast évolue. Nouveau nom, nouveau visuel, et un dernier épisode vient de paraître : « Comprendre la fonte musculaire ».

Le podcast s’appelle désormais Entre Nous. Nous, Céline et Valentine, une mère et une fille qui partageons nos expériences, nos réflexions et nos curiosités autour du corps, de la vie et du mouvement.

Dans ce podcast, nous proposons plusieurs formats :
 - Des épisodes en duo, où nous échangeons librement sur des tas de sujets qui nous parlent, le travail en famille, les relations entre générations, le rapport au corps ;


- Des épisodes individuels, où chacune développe un sujet à sa manière, seule ou avec des invités ;


- Des audio-guides conçus pour vous aider à respirer, bouger et vous reconnecter à votre corps.

Entre Nous, c’est un espace de partage, de réflexion et de transmission, entre plusieurs générations.

Un rendez-vous bienveillant et complice, pour toutes celles et ceux qui souhaitent se relier à leur corps, à leur énergie… et peut-être un peu à nous aussi 💛

On est très heureuses de vous faire découvrir la nouvelle couverture et les photos d’Isabelle Franciosa 📸

Et pour (re)plonger dans les épisodes déjà sortis :

1 Accueillir la nuit (audio-guide)

2 Mère-fille, le début du dialogue

3 Mère-fille, le travail en famille

4 Respirer en voiture (audio-guide)

5 La marche japonaise (audio-guide)

6 Comprendre la fonte musculaire (nouvel épisode)

Merci d’être là et de faire partie de cet espace Entre Nous.

Bonjour, j'ai fait le replay de mobilité "streching chaine posterieure". Je suis assez souple des ischios jambiers mais paradoxalement j'ai du mal à faire le grand écart, je suis obligée de m'asseoir sur les 2 briques et encore que je n'arrive pas à étirer à plat la jambe de devant. De quoi cela vient-il ? Merci par avance Céline pour votre réponse. Cécile

Bonjour,

Puis-je avoir une réponse à mon message du 4 octobre ? 

Cordialement,