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Bonjour chère Céline, 

Je me suis enfin équipée

• d'un ballon de 25cm, ça fait vraiment toute la différence pour l'exécution des mouvements. J'ai encore tendance à avoir le ventre qui reste gonflé durant les exercices. Quel exercice ou routine privilégier pour améliorer cela ?

• des élastiques BALA ! un confort inégalé en effet, le tissus est très confortable et je renoue avec l'utilisation des élastiques. Le cours mur et élastique un vrai bonheur très complet ! Merci 😍

Bonjour Céline,

Chère Céline,

Je m'appelle Christel et j'ai un abonnement illimité. Je suis arrivée sur votre plateforme en avril et depuis je pratique tous les jours ou presque. Le travail sur le ventre est fantastique. Je renoue avec mon ventre et j'apprends à l'aimer et à l'accepter. Merci infiniment pour votre vision.

Par ailleurs, il y a certains programmes et certaines vidéo qui n'apparaissent plus dans votre catalogue : est ce normal ? certaines de ces videos faisaient parties de mes séances hebdo. 

Chers élèves,

Je suis ravie de vous écrire  pour vous annoncer une évolution importante de notre plateforme de vidéo en streaming. Dans un souci de simplification et de clarté, mon équipe et moi avons repensé notre offre pour qu'elle soit plus simple et plus avantageuse pour tout le monde.

À partir de septembre, notre offre change et se décline désormais en deux abonnements distincts, avec deux modes de règlement possibles : mensuel ou annuel. En optant pour le règlement annuel, vous bénéficiez de deux mois gratuits !

Voici les nouvelles offres disponibles :

1. Vidéo de la semaine

• Mensuel : 9,90€ par mois

• Annuel : 99€ par an (soit deux mois gratuits)

2. Offre illimitée

• Mensuel : 59,90€ par mois

• Annuel : 599€ par an (soit deux mois gratuits)

Contenu des offres :

Vidéo de la semaine :

• Accès à une nouvelle vidéo courte chaque semaine, choisie pour son intérêt pédagogique, vous pouvez la visualiser pendant une semaine en illimitée.

Offre illimitée :

• Accès illimité à l'ensemble des vidéos disponibles sur la plateforme y compris la vidéo de la semaine, tous les programmes 30 jours, les séances sur reformer, les 3 lives chaque semaine.

• Horaires des lives: mardi, mercredi, jeudi de 18H30 à 19H10.

Les lives sont disponibles de deux façons :

1. Par Zoom : Si vous souhaitez être vu et corrigé en direct, un lien Zoom vous sera envoyé une fois par semaine pour vous connecter à ces sessions interactives.

2. Sur votre plateforme VOD : Vous pouvez également accéder aux lives directement sur la plateforme en allant dans la catégorie "Plus de Lives"

Grande nouveauté : Application MCR

Nous sommes également ravis de vous annoncer la création de notre application MCR, disponible sur Apple et Google. Cette nouvelle application vous permettra d'accéder à vos cours encore plus facilement depuis votre téléphone ou votre tablette.

Nous sommes convaincus que ces changements rendront votre expérience plus enrichissante et plus agréable. Si vous avez des questions ou si vous avez besoin de plus de précisions, n'hésitez pas à nous contacter.

Prenez note que mon collaborateur géra la transition des anciens abonnements aux nouveaux abonnements .

Je vous remercie pour votre confiance et j'ai hâte de vous retrouver sur la plateforme pour une nouvelle année pleine de découvertes et d'apprentissage.

Chère Céline, Un tout grand merci d'abord pour la qualité et la précision de vos cours et vidéos, je me sens tellement bien depuis que je pratique votre méthode depuis octobre 2023 (programme 30 j pour aimer son ventre d'abord puis en illimité depuis fin décembre). J'ai une petite requête: je n'ai pas mis la vidéo spécial poitrine dans mes favoris et ne la retrouve plus dans le catalogue... y aurait-il un moyen de la remettre dans le catalogue ou bien si ce n'est pas possible, de refaire une séance spécial poitrine à la rentrée? Merci et un bel été à vous toutes 🌸

Bonjour Céline,

Serait-il possible d'acheter ou louer certaines de vos séances courtes car elles ne sont pas toutes accessibles par ce biais? Il y en a certaines qui m'apportent un tel bien être que je souhaiterais les intégrer dans ma routine quotidienne ou hebdo?

Un grand merci d'avoir créer cette méthode extraordinaire!

Merci pour votre réponse et excellent week-end à vous.

Bonjour à toutes, rendez vous ce jeudi 4 juillet pour notre dernier live de la saison à 18H30

Ce soir, Virginie et moi vous donnerons des conseils pour cet été sur votre alimentation et votre routine sportive .

Je vous guide d'ores et déjà dans ce message sur l'évolution de votre programme 30 jours pour aimer ses jambes afin de mixer les différentes sessions du programme pour optimiser vos résultats 

Chaque semaine est constituée de 7 cours et de sessions différentes pour que votre corps travaille dans son intégralité.

Mes conseils programme 30 jours pour aimer ses jambes.

Chaque jour:1 respiration  à choisir parmi les 3 proposées dans le programme

Semaine 1

Cours 1 magic

Cours 4 froid

Cours 6 hérissons

Cours 3 disques

Cours 18 boxe

Cours 21 foam roller

Cours 23 escalier

Cours 7 mobilité

SEMAINE 2

Cours 13 ventre

Cours 5 pieds

Cours 12 élastiques

Cours 19 boxe

Cours 25 escalier

Cours 30 équilibre

Cours 11 hérisson détente

Semaine 3

Cours 24 mur et élastique

Cours 20 disques

Cours 31 ballon

Cours 3 magic circle

Cours 10 foam roller

Cours 19 boxe

Cours 2 massage des pieds

Semaine 4

Cours 22 mur

Cours 8 drainage

Cours 15 magic circle

Cours 16 élastique

Cours 27 escalier

Cours 29 magicien

Cours 26 hérisson

N'hésitez à me poser des questions !

A ce soir 

Céline

Bonjour Celine je voudrais modifier mn abonnement QI a été prélevé le 11juin dois je attendre le 11 juillet pour changer ou vous faites la rectification? Merci d avance pour votre réponse 

Bonjour Celine, 

Merci d'avoir rétabli la plateforme rapidement. J'ai commencé il y a peu, et je me rends compte que ce bug m'a provoqué un manque.. tant mieux ! 

Je suis plusieurs programmes en même temps (dont celui d'aimer ses jambes qui est vraiment bien et efficace, une révélation). Cependant, je ne retrouve pas les 2 "défis" que je suivais avant le bug d'hier : défi bras-dos en 30 videos, défi ventre plat en 30 videos notamment. Il y avait aussi plein d'autres défis (jambes et fessiers galbés, etc..) qui me motivaient. Peut être que ces videos sont dans les séances courtes ? (j'aimais bien l'organisation par défis). Pensez vous pouvoir remettre ces videos et ajouter les précédents défis sous les programmes ? 

Merci beaucoup, je suis sportive depuis toujours, et suis passée à votre méthode récemment. J'adopte ! car c'est vraiment un travail de fond et ce qu'il me faut maintenant. 

Elisabeth 

Bonjour à tous, la plateforme fonctionne à nouveau parfaitement. Vous retrouverez vos vidéos chaque jour! Belle et douce journée , bon début de cycle 3 !! Céline