Bonjour,
J’aimerai faire la vidéo qui était à la une la semaine dernier mais je ne la retrouve pas. C’était la mobilité pour les chevilles. Pouvez-vous m’indiquer où elle se trouve ? Merci par avance.
mai 11, 2025
mai 06, 2025
Bonjour, je ne retrouve plus le programme correspondant au livre que vous aviez sorti pour l’été. Pourriez vous le rendre de nouveau accessible ?
mai 05, 2025
Bonsoir, un calendrier pourrait-il être ajouté dans l’application afin de pouvoir programmer des séances sur la semaine ?
Merci pour la diversité des séances proposées. Magalie
avril 21, 2025
Bonjour, j'aimerais retrouver la vidéo de la semaine dernière dans les conseils de la semaine, celle debout les bras posés sur un support haut, merci pour votre aide
avril 09, 2025
Hello,
I've just subscribed to your app because it said it was also in English. But I can't get the videos in English. They are in French. Can you please help me?
Thank you so much for this.
I can't wait to get started.
avril 06, 2025
Bonjour Céline
Je fais le programme ventre. Lors de ma participation au cours à Paris vendredi après midi dans lequel vous m'avez conseillé de travailler le dos du fait de la presence d'une cyphose : suivre le programme bras et dos serait il indiqué ? Merci pour votre réponse. Belle journée à vous
Valérie
mars 24, 2025
Bonjour comment puis-je réserver pour participer à un cours collectif à Paris ? Les plannings sont publiés sur l’application ? Je ne sais pas où chercher. Merci beaucoup pour votre aide.
mars 23, 2025
Bonjour à toutes, un immense merci pour tous vos commentaires sur la communauté MCR®, vos remarques sur les vidéos sont très importantes pour adapter au mieux le training que je vous propose chaque semaine à travers les vidéos de la semaine , les lives et les programmes. Ce dimanche, une séance contre le mur avec le mini loops pour continuer le travail de renforcement de l'arrière de notre corps qui contribue à faire lâcher nos cuisses et nos psoas. Bon dimanche, je vous embrasse . Céline
février 22, 2025
Bonjour Céline .
J'ai commencé le défi 30 jours ventre plat .je penses bien effectuer les mouvements mais j'ai le bas du ventre qui sort un peu surtout sur les relevés de jambes de buste … comment faire ? Merci pour vos conseils j'adore .Valérie
février 12, 2025
Bonjour, J'ai bien eu la liste du matériel lors de mon inscription, mais j'aimerais avoir plus de précisions sur les anneaux élastiques. Sur le site de Sissel, et d'après ce que je vois dans les vidéos, on dirait que le mini-loop de force moyenne est celui qui se trouve dans un pack "Sissel tension ring set" et qui a une force de 10 kgs. C'est bien ça? Sur d'autres vidéos, vous utilisez un élastique couleur peau plus large, dont je ne connais pas la force. Pour tout le reste, c'est ok! D'avance merci!