Bonjour à toutes, je partage ici la note déposée sur mon canal instagram pour vous retrouver dans le fonctionnement de l'offre VOD.

1️⃣ Comment accéder à l’offre 1€

➡️ Sur le site internet :
👉 Allez sur vod.centrepilatescelineroy.com
👉 Cliquez sur Vidéos → Catalogue
👉 Descendez jusqu’à la catégorie Programme débutant
👉 Choisissez la version français, anglais ou espagnol
👉 Cliquez sur Louer pour profiter de l’offre à 1€

➡️ Sur l’application mobile (Apple & Google Play) :
👉 Téléchargez MCR – MethodeCelineRoy
👉 Cliquez sur Parcourir (en bas à gauche de votre téléphone)
👉 Descendez dans la catégorie Programme débutant
👉 Choisissez la langue souhaitée
👉 Cliquez sur Louer pour profiter de l’offre à 1€

2️⃣ Accès à vos vidéos

👉 Connectez-vous avec votre mail et votre mot de passe.
👉 Mot de passe oublié ? Cliquez sur réinitialiser le mot de passe.
👉 Pas de mail reçu ? Vérifiez l’adresse saisie et vos spams.
👉 Si le problème persiste, contactez mon collaborateur via le bouton Aide sur la plateforme VOD.

3️⃣ Offre 1€ en résumé

👉 Sans engagement
👉 Accès valable 30 jours à partir de votre inscription
👉 Pas besoin de désabonnement : l’accès se ferme automatiquement

4️⃣ L’abonnement Premium

👉 Il comprend l’intégralité de mes propositions sur la VOD :

• Le programme débutant dans toutes les langues

• Tous les autres programmes thématiques et séances à la carte

• L’accès aux 3 lives hebdomadaires en direct et en replay illimité

📅 Détails des lives Premium :

• Mardi : pour les initiés

• Mercredi : mobilité (accessible à tous)

• Jeudi : spécial débutants
  ⏰ Horaires : 18h30 – 19h10

5️⃣ Bons plans 🎁

• -20% sur l’abonnement de votre choix avec le code RENTRÉE (jusqu’au 15/09).

• -10% sur les accessoires Sissel avec les codes CELINEROY et CPCR1220 sur sissel.fr.

6️⃣ Matériel recommandé

Pour amplifier vos résultats, vous pouvez utiliser :

• Un tapis

• Un magic circle (noir ou vert)

• Un petit ballon Pilates (26 cm)

• 2 petits hérissons (dômes à picots)

• 2 disques glissants (ou 2 chiffons)

• Un foam roller noir 100 cm ou bleu foncé 90 cm

• Un mini loops force moyenne (mini élastique)

• Un mur

• Des escaliers

• Un marche-pied

‼️ Mais si vous ne possédez pas certains accessoires, pas d’inquiétude : vous pouvez quand même suivre et adapter les exercices.

✨ Voilà, j’espère que ces mémos vous aideront à mieux profiter de la méthode.
Un grand merci pour votre présence et votre confiance 🙏
💖 J’ai hâte de vous accompagner dans cette belle aventure avec la méthode MCR !

Je vous embrasse,
Céline

Bonjour à toutes, vous êtes déjà très nombreuses à profiter de l'offre pour débuter la méthode à 1€.

Quelques questions fréquentes auquelles je n'ai pas le temps de répondre individuellement. 

1- pour accéder aux vidéos, entrez votre mail et mot de passe dans connexion. Si vous avez oublié votre mot de passe cliquez sur réinitialiser le mot de passe. Si vous ne recevez aucun lien , vérifier que votre adresse mail ne comporte pas d'erreur. Après toutes ces vérifications sans succès, envoyez un message à mon collaborateur via le bouton aide sur la plateforme VOD.

2-pour accéder au programme débutant , allez dans vidéo-catalogue puis catégorie débuter la méthode.

3-vous avez bénéficier d'une offre exceptionnelle à 1€ sans engagement. Le mois commence dès votre inscription et se termine 30 jours après, vous n'avez aucun désabonnement à faire . Votre accès sera fermé après 30 jours.

4-ce programme a été réalisé pour connaitre les bases de la méthode MCR afin de pouvoir naviguer ensuite sur la plateforme et participer aux lives dans l'abonnement premium.

Je vous souhaite à toutes de belles séances et vous retrouve le mardi 2 septembre pour la reprise de nos lives à 18H30 ( disponible en replay) le thème sera Ventre et Stress.

Je vous embrasse 

Céline

Bonjour à toutes,

J'espère que vous allez bien et que vous avez pu profiter de votre été.

Voici une petite nouveauté pour la rentrée de septembre pour les abonnements premium et découverte👇

La formule Express "5min" de votre vidéo de la semaine 🌸

Je vous donne rendez-vous en live dès le mardi 2 septembre à 18H30 ( je vous enverrai un lien avec l'accessoire utilisé dans les cours et le lien pour participer via zoom lundi prochain) et rendez-vous le dimanche 7  septembre pour la vidéo de la semaine et sa formule express à 7H sur votre compte VOD.

Belle semaine à toutes , 

je vous embrasse 

Céline

Bonjour,
Est il possible de proposer + de vidéos pour débutante SANS matériel ?  Je voudrais être sûre de la méthode et de ma perséverance avant d'acheter du matériel. Par avance merci. Possible d'indiquer dans le titre des lives les zones de travail concernées ? Certaines vidéos "lives Débutantes" ne sont pas de très bonne qualité; je les regarde sur un écran de PC ... Merci

Bonjour à toutes, aujourd'hui c'est le dernier jour de notre programme C'est les vacances , j'espère que celui-ci vous a plu et vous a donné envie de continuer à le pratiquer en aout .

Comme indiqué en début de programme, vous avez noté votre ressenti sur un carnet , reprenez vos notes et combinez les séances , ajoutez une séance que vous avez trouvé facile et une séance où vous vous sentez moins à l'aise et pratiquez 10 minutes chaque jour ou tous les 2 jours . 

La séance respiration ou fascias peut venir vous accompagner chaque soir également ...

Mixez ce programme à volonté et tenez moi au courant de vos progrès. 

Passez un bel été , 

je vous embrasse 

Céline

Bonjour à toutes , depuis la semaine dernière nous avons décidé de publier les vidéos qui ont été les plus regardées pendant cette année, en tête de liste la fonte musculaire, et la deuxième cette semaine le flow de la semaine ainsi vous retrouvez les vidéos dans l ordre de leurs résultats. Il est possible que vous ayez déjà beaucoup pratiqué certaines de ces vidéos, ce n est absolument pas gênant au contraire la précision vient avec la répétition.

En août, pour les abonnés premium nous vous conseillerons 10 vidéos qui semblent parfaites pour accompagner vos vacances.

Je reste encore disponible cette semaine pour vous, n hésitez pas à me poser vos questions . Ensuite je couperai un peu mon téléphone …pour revenir sur de nouveaux programmes à la rentrée !

Nous vous souhaitons un bel été et de bons entraînements à toutes.

Céline et Valentine

Bonjour à toutes, j'espère que vous allez bien? Nous sommes déjà à la moitié de notre programme "C'est les vacances ",

Comment se passent vos séances ? Hâte de vous lire, belle et douce journée à toutes et à tous,

je vous embrasse .

Céline