Bonjour à toutes, aujourd'hui c'est le dernier jour de notre programme C'est les vacances , j'espère que celui-ci vous a plu et vous a donné envie de continuer à le pratiquer en aout .

Comme indiqué en début de programme, vous avez noté votre ressenti sur un carnet , reprenez vos notes et combinez les séances , ajoutez une séance que vous avez trouvé facile et une séance où vous vous sentez moins à l'aise et pratiquez 10 minutes chaque jour ou tous les 2 jours . 

La séance respiration ou fascias peut venir vous accompagner chaque soir également ...

Mixez ce programme à volonté et tenez moi au courant de vos progrès. 

Passez un bel été , 

je vous embrasse 

Céline

Bonjour à toutes , depuis la semaine dernière nous avons décidé de publier les vidéos qui ont été les plus regardées pendant cette année, en tête de liste la fonte musculaire, et la deuxième cette semaine le flow de la semaine ainsi vous retrouvez les vidéos dans l ordre de leurs résultats. Il est possible que vous ayez déjà beaucoup pratiqué certaines de ces vidéos, ce n est absolument pas gênant au contraire la précision vient avec la répétition.

En août, pour les abonnés premium nous vous conseillerons 10 vidéos qui semblent parfaites pour accompagner vos vacances.

Je reste encore disponible cette semaine pour vous, n hésitez pas à me poser vos questions . Ensuite je couperai un peu mon téléphone …pour revenir sur de nouveaux programmes à la rentrée !

Nous vous souhaitons un bel été et de bons entraînements à toutes.

Céline et Valentine

Bonjour à toutes, j'espère que vous allez bien? Nous sommes déjà à la moitié de notre programme "C'est les vacances ",

Comment se passent vos séances ? Hâte de vous lire, belle et douce journée à toutes et à tous,

je vous embrasse .

Céline

Bonjour, j'ai l'abo à 9.99 mais le cours a disparu de la page....Aussi, j'ai loué le cours ancrage jusqu'au 27 et ne peux y accéder depuis plusieurs jours....merci de résoudre

Bonjour, j'ai souscrit vendredi dernier à un abonnement découverte. La vidéo de la semaine est en illimitée. Impossible de retrouver celle de la semaine dernière. Merci de me dire comment procéder pour la retrouver? Cordialement.

Bonjour, je souhaiterai savoir en quoi consiste la possibilité de mettre en pause son abonnement au-lieu de se désabonner et de reprendre dans 3 mois l'abonnement?

Bonjour, je ne retrouve plus le programme correspondant au livre que vous aviez sorti pour l’été. Pourriez vous le rendre de nouveau accessible ?