Bonjour, après avoir visionné les vidéos débutants, je comprends tout sauf le corps droit corps gauche. Quand je faisais de la danse classique, on me disait "rentre le ventre, serre les fesses, engage les muscles des jambes, grandis toi". Est-ce qu'on parle de ça ? Il faut rentrer le ventre ? Contracter/engager tous les muscles pour accompagner l'expiration comme pour se vider ?