Bonjour, 

Je suis un peu découragée car je n’arrive pas à bien saisir le petit up, à savoir que lorsque je termine le mouvement, effectivement, j’ai envie d’expirer ( comme donné en exemple lors de la vidéo pour débutant) j’essaie pourtant de ne pas faire le ahhh trop longtemps . 

Je ne sais pas vmt ce qui bloque (je pratique pourtant la danse depuis longtemps …); avez vous une reco à me faire ? 

Par avance merci 

Sophie