Séance à faire et à refaire. Je la pratique régulièrement et les deux minutes de sauts sont très défoulantes. Merci Céline !

Wow, je ne pensais pas que le bâton pouvait booster autant le travail musculaire ! Merci, Céline, séance vraiment géniale !

Merci Céline cette séance était géniale!!

Genial ce replay! On travaille et on se masse.❤️❤️❤️

MÉTHODE CELINE ROYMÉTHODE CELINE ROY 

Bonjour Céline,C’était la vidéo “Famille Stretching Jambes_c5_ Le Stretching des Ischio-Jambiers 2”.J’arrive à maintenir la jambe droite levée seulement lorsqu’elle est basse, mais dès que je la monte plus haut, j’ai besoin d’un support sous le pied. Comme j'essaie de gagner en souplesse je ne sais pas quels muscle me font defaut ici (psoas, flechisseurs de hanche..). Merci!

Bonjour , merci pour ce tres joli programme.Un vrai plaisir .Impossible pour moi de monter la jambe si haut sans un support en dessous du pied. Je dois travailler les psoas d'avantage? c est bien ca? Merci beaucoup

Elle porte bien son titre cette séance 🔥🔥 ! Mes fessiers n’ont jamais autant travaillé. Merci Céline 🙏

Merci beaucoup ! j'ai du boulot 😅.Je me demandais quelle était la différence, en termes de travail musculaire, entre la jambes pliée et la jambes tendue

😍merveilleux cours, Merci !

Bonjour Fatiha,j'ai j ai exactement la meme sensation (mais sans douleur), je crois que c est au niveau de l'espace supra sternal et ca arrive principalement en position debout