Bonjour Céline. Suite à un choc émotionnel durant l’été, ma posture s’est dégradée (voûtée épaule en avant bassin en arrière). Mon diastasis s’est aggravé car je ne tenais plus mon ventre, et une poche d’œdème s’est logée autour de mon nombril. J’ai d’abord cru que c’était de la graisse car j’ai affiché très rapidement 5 à 8kg en plus!. J’ai fait un déficit léger et rien n’a changé. cette cellulite acqueuse s’est propagée à mes côtes, mes épaules, mes fesses mes cuisses et même ma gorge 😱 bref mon retour veineux est mauvais ainsi que mon système lymphatiques et ce malgré une activité physique importante (12h de marche par semaine, 3 séances de mcr, 3h de musculation et une à deux heures de courses à pied). C’est comme si j’avais oublié comment m’en sortir… je compte aller voir un kiné pour voir si mon diastasis peut être diminué (ma gastro m’a signalé que seule l’opération était envisageable) et si modèle du nombril peut-être réduit. Mais vous, avez vous des vidéos particulières à me conseiller pour retrouver la silhouette que j’avais encore il y a 6 mois?….

Bonjour Céline. J’espère que vous passez de bonnes vacances 🤩 la réponse attendra bien évidemment votre retour.
J’ai un profil assez particulier, on suspecte une maladie rare hormonale, je rencontre un interniste en mai. J’ai deux tumeurs hormono dépendantes (méningiomes) dont un qui fait de la coloc avec mon tronc cérébral et dévie mon nerf trijumeau… j’ai subi 5h de radiothérapie sur 5j il y a un an pour éviter la chirurgie…. On croise. J’ai déclaré juste après mon traitement un syndrome foudroyant bilatéral sévère du canal carpien, une main opérée sur deux et… les douleurs reviennent, donc j’hésite pour la seconde.. 13 fausses couches, 7 ans de Pma… (5 fiv). Apnées du sommeil sévères avec bruxisme et syndrome des jambes sans repos. Je prends un traitement anti narcoleptique sinon je ne tiens pas (140 réveils neuro par heure malgré la machine 😱). On m’a découvert un début de steatose hépatique (alimentation saine beaucoup de sport pas d’alcool et des traitement qui ne peuvent pas créer cela). Je souffre d’œdème généralisé par « poussées ». J’ai également un hyper péristaltisme qui doit être creusé. Bref je suis inflammee +++, et je gonfle…. Et j’enchaîne les malaises vagaux (lors de l’un de vos cours mobilité vous nous demandiez de bouger les yeux soit très en hauteur soit sur le côté : cela entraîne des vertiges immédiatement).
Tout ça pour en arriver aux deux questions suivantes :
La créatine, étant donné qu’elle entraîne un accroît hydrique dans les muscles (sauf erreur de ma part) est-elle judicieuse?
Auriez vous des routines particulières à me conseiller pour l’inflammation généralisée et la rétention d’eau?
Je sais que vous n’êtes pas médecin, c’est vraiment pour essayer de faire au mieux en attendant enfin un diagnostic…
Merci de m’avoir lue 🙏❤️
Caroline