| Méthode MCR®

Valery

Porto-Vecchio, France

Toutes

66 commentaires

Commentée le Routine Fonte Musculaire

19 oct. 09h29

😊idéal pour le dimanche matin 🙏

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Réponse le Bonjour à toutes,À partir de maintena...

17 oct. 18h09

Vous avez gagné à quoi ?

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Commentée le Replay Live Ventre et Fessiers( foam roller et mini loops)

29 sept. 17h48

J’aime beaucoup ce nouvel agenda ! Merci 🤩

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Commentée le Séance Fessiers Élastique Léger

28 sept. 09h12

Allongée au sol, quand on tend la jambe droite par exemple et mouvement sur le droite en ouverture mon bassin bouge avec la jambe gauche repliée c’est juste ?

Merci pour cette séance dynamique très joyeuse !

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Commentée le Bonjour à toutes,À partir de maintena...

16 sept. 08h10

Merci ! C’est noté 🥰

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Postée le

16 sept. 08h09

Bonjour Céline quels exercices dois-je faire intensivement ou prioritairement pour effacer la douleur chronique du piriforme gauche et double hernie discale ?
Merci pour tout 🥰

Commentée le Ventre Et Stress avec petit ballon

07 sept. 17h50

J’aime beaucoup cette séance pour le dimanche très équilibrée en sensations 😍

Merci infiniment Céline 🥰

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Commentée le C'est les vacances! (Video 30 (Adducteurs Et Taille)

30 juil. 11h00

Impossible pour moi ce matin !! Niveau trop élevé pour rentrer dans le match en 5mn

😃

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Commentée le C'est les vacances ( vidéo 21 les bras et le dos)

21 juil. 09h34

Je vais faire cette séance tous les jours tellement elle a été laborieuse 😊

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Réponse le Séance express Bras sans matériel

20 juil. 10h10

Joyeux anniversaire 🎁 !

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