Séance challengeante 😅son nickel en revanche l’équilibre 🥲

Merci 🙏

Après la découverte, c’est une séance qui demande à être répétée pour ressentir en profondeur les signaux corporels 🫠

Merci beaucoup 😊 très bonne séance de mise en route ce matin

Merci Magdalena 🤩 je ne connaissais pas cette pratique de yoga hormonal 🥰

Merci beaucoup 😊 pour les explications sur notre anatomie ce qui permet de bien visualiser les effets des exercices sur la partie travaillée

Merci Audrey séance très engageante et qui m’a permis de travailler avec précision et avec plaisir 😊je la mets dans mes favoris car j’ai beaucoup de progrès à faire

Dans mes favoris directement je vais essayer de la suivre le soir avant de me coucher 🥰

Merci beaucoup pour cette séance très accompagnée et de fait m’a convaincu que je peux suivre une séance de cardio sans souffrir 😊

Merci beaucoup pour cette séance ! Vos explications m’ont permis de bien suivre votre cours 💪

3ème répétition qui me permet de mieux entendre et progresser dans le mouvement en profondeur : je pratique avec des haltères de 2kg qui ne sont plus un obstacle

Merci beaucoup !!