Bonjour, j'ai fait le replay de mobilité "streching chaine posterieure". Je suis assez souple des ischios jambiers mais paradoxalement j'ai du mal à faire le grand écart, je suis obligée de m'asseoir sur les 2 briques et encore que je n'arrive pas à étirer à plat la jambe de devant. De quoi cela vient-il ? Merci par avance Céline pour votre réponse. Cécile

Bonjour,

Sur le site Sissel, quel magic circle faut-il prendre  dans le cadre du programme "aimer son ventre" le vert ou le noir? Merci