Bonjour Céline,

C'est toujours un régal de faire vos petites séances le matin avec le ballon qui permet de mieux ressentir  les exercices.

Bonne journée

Sophie Assémat

Bonjour Céline,

Deux dernières séaces courtes mais de qualité et efficaces. Je les regroupes avec les exercices de relevés sur instagram, c'est top!

Bonne journée

Sophie

Bonjour céline,

J'ai fit les deux dernières séances ensemble puisque hier j'ai repris le premier live. Toujours aussi juste et de nouveaux exercices à chaque fois; Pas de routine! j'adore!

Bonne journée

Sophie

Bonjour Céline,

Très bonne séance, trop courte à mon goût. Dommage!

Bonnes vacances

Sophie ASSEMAT

MÉTHODE CELINE R. Merci

Isabelle B. Bonjour Isabelle,

Pour ma part, je n'ai pas ce genre de douleur. peut-être est-il possible de faire les exercices assise sur une chaise?

Bonne journée

Bonjour céline,

Merci encore pour cette séance dont j'ai sûrement plus besoin car ça chauffe!

Bonne journée

Sophie Assémat

Bonjour Céline,

Toujours autant de plaisir à découvrir de nouveaux mouvements, on ne s'en lasse jamais!

Bonne journée

Sophie Assemat

Bonjour ,

Merci Céline, très bien.

Bonne journée

Sophie

Je fais aussi combinaison des petits cours de chaque jour à l'exception du premier cardip car trop de sauts pour mon périné. merci encore pour ta disponibilité et ta bienveillance.

Sophie ASSEMAT