Merci Alizée pour votre cours d'un cardio modéré qui me convient et que j'apprécie. Simplicité (pas dans l'exécution mais dans votre manière d'aborder cette séance), ainsi que Douceur et Bienveillance sont les mots qui me viennent. 

Oui petit ballon tellement agréable. Cours très apprécié. MERCI CÉLINE

Merci Magdalena pour respecter les 40 minutes de pratique c'est très apprécié. C'est personnel mais plus de 40 minutes est difficile pour moi. 

Comme les autres MCR participantes, j'ai beaucoup aimé l'aternance entre musculaire et fascias, les explications et ça m'a fait un grand bien pour débuter la journée. Merci

Fred Bonsoir. Merci pour ton retour, très pertinent. J'entends ton besoin en lien avec un non décompte. Cela m'a fait réfléchir et je me dis que je peux me mettre un décompte puisque je connais le temps de la vidéo car pré-enregistrée et donc je n'ai qu'à mettre un décompte via un téléphone portable. Alors que toi tu ne peux pas enlever le décompte sur la vidéo et cela impacte ton expérience. Je ne sais pas si Céline compte faire un sondage concernant ce décompte, mais d'en parler comme tu l'as fait est important. Merci. 

Fred Bonjour. Pour moi c'est l'inverse, le décompte de minutes me motive à poursuivre et j'apprécie cette nouveauté. 

OUIII j'ai adoré cette séance. Mêler ETIREMENTS, RENFORCEMENT et DÉTENTE en une même séance sur une partie du corps est très très apprécié. MERCI. Personnellement j'aime le décompte de minutes ( à la différence de Fred) . Pour moi cela facilite ma motivation pour poursuivre car je sais combien il reste de temps. 😉

Magnifique. Après 10 jours d'absence d'internet, de cell, d'ordi...une reprise comme j'aime, avec une excellente pratique et une professeure toujours très pédagogue et bienveillante. J'ai adoré la couverture roulée sous les dorsales, un gros plus pour moi. Merci pour cette clé, astuce, soutenante. 

Oh OUI SITALI PRANAYAMA tellement bonne idée de l'avoir proposé, un bon rappel pour moi j'ai adoré ainsi que la séance reprenant les bases de la méthode MCR, là aussi un bon rappel, même si je peux piocher dans les séances de Céline je trouve intéressant l'enseignement de la méthode MCR par vous Magdalena, c'est comme un autre regard, qui enrichie la pratique. MERCI à cette magnifique méthode et aux enseignements de grandes qualités. 

OHHHHH  OUIIIII MMMMMEEERRRRRCCCCIIIII POUR LE CADEAU DE LA RENTRÉE ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐