L'abonnement découverte est un abonnement limité à  la vidéo de la semaine comprenant :

• Accès illimité à la vidéo de la semaine séance de 20 à 30 minutes ciblée ou Full Body

• Disponible et renouvelée chaque dimanche à 7h

• Groupe whatsapp pour répondre à vos questions, échanger avec la communauté et rester motivées.

⚠️ Pensez à vous désabonner si vous ne souhaitez pas poursuivre votre abonnement au delà de 1 mois (renouvellement automatique de votre abonnement à la fin de la période d'adhésion).

Que comprend l’abonnement premium ?

✅ L’accès à tout : plus de 700 vidéos classées en programmes thématiques :

• 30 jours pour aimer son ventre (sport + nutrition)

• 30 jours pour aimer ses jambes (sport + nutrition)

• Sculpter des bras fins & un dos fort en 6 minutes par jour

• Programme Fessiers: un bas du dos en paix et des fessiers rebondis!

• Full body 5 minutes par jour

• Défi détox, Défi printemps

• La trousse de secours : un programme incontournable pour soulager nos inconforts, mal de dos, sciatiques, migraines…

✅ 3 lives  par semaine : si vous cliquez sur le lien zoom, je vous vois, je vous corrige et je réponds à vos questions (peu de plateformes offrent ce suivi personnalisé 👀). Si vous regardez directement sur la VOD vous pratiquez en toute discrétion sans etre vu ni entendu. Les lives sont disponibles en Replay.

3 thèmes: mardi 18H30 initiés, Mercredi 18H30 mobilité pour tous, Jeudi 18H30 débutants

✅ Chaque dimanche :

• 1 vidéo ciblée de -30 minutes  pour compléter votre training

• Mes conseils de la semaine: 5 vidéos sélectionnées pour un entraînement équilibré 

  
  

✅ Le média MCR (nouveauté) :

• Une newsletter mensuelle pour démêler le vrai du faux dans un monde où le bien-être prend du plus en plus de place.

• Dès janvier : des vidéos longues sur des thèmes concrets (faut-il prendre du collagène ? doit-on forcément utiliser des poids après 50 ans ?...).

✅ Des cours sur Reformer MCR (si vous avez un reformer à la maison – je suis la seule en France à proposer cela 💡).

📅 À partir du 2 septembre, je vous attends en live pour la rentrée !
Le premier thème sera : “Ventre et stress”, avec un petit ballon.

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